Druvor: Undvik flatulens efter att ha ätit
Druvor är så läckra och uppfriskande. Tyvärr kan det orsaka flatulens. Du kan fortfarande äta druvorna med nöje och förhindra flatulens.
Så njut av druvorna
Nutritionister rekommenderar att du äter cirka ett kilo druvor om dagen. Nästan alla skulle få gas där.
- Vissa människor bär rykten om att druvor gör dig fet. Det är inte sant. Druvorna kan till och med hjälpa dig med en diet.
- Druvan innehåller många viktiga vitaminer, mineraler och fibrer. De ska förhindra åderförkalkning och har en cancerhämmande effekt.
- Det finns två olika druvsorter. Å ena sidan, druvorna för vinproduktion (vindruvor) och de för konsumtion (bordsdruvor). Fröna finns som druvkärnsolja.
- Det finns mycket du kan göra med dessa läckra druvor. De stärker inte bara immunsystemet och avgiftar kroppen, de balanserar också din vattenbalans. De har också en avgiftande effekt och kan hjälpa dig Minska hjälp.
- Många frukt och grönsaker orsakar tyvärr gas och uppblåsthet. Detta beror på de olika proteinerna och aktiva ingredienserna som vanligtvis finns i skalet. När det gäller druvor är det vanligtvis fröerna som orsakar gas. De är svåra att smälta för magen.
- Prova druvorna utan frön. De är vanligtvis inte dyrare än de andra. Du bör då inte längre få gas.
- Om så är fallet kanske du inte tål druvorna. Du kan dra dem säkert, men det är ganska tråkigt.
- Druvorna har ett pigment (antocyanin) som kan fungera som ett naturligt antibiotikum. Även om det hjälper till med förstoppning och tarminfektioner, kan det också orsaka gas.
- Ta en titt på din livsstil och se om du bara får gasen från druvor. Kanske ligger anledningen någon annanstans. Du kan få detta undersökt av din läkare en gång.
Frölösa druvor är mycket populära bland konsumenter. Sådana druvor utan frön ...
Ett annat tips: ge inte din hund några druvor. Det kommer inte att orsaka gas, men små mängder kan vara giftiga för hundar.
Hur användbar tycker du att den här artikeln är?
Innehållet på sidorna på www.helpster.de skapades med största omsorg och efter vår bästa kunskap och tro. Det kan dock inte ges någon garanti för riktigheten och fullständigheten. Av detta skäl utesluts allt ansvar för eventuell skada i samband med användningen av informationen som erbjuds. Information och artiklar får under inga omständigheter ses som ett substitut för professionell rådgivning och / eller behandling av utbildade och erkända läkare. Innehållet på www.helpster.de kan och får inte användas för att ställa oberoende diagnoser eller starta behandlingar.
