Како се решити целулита?

Шта вам је потребно:

• Талог кафе
• душо
• много стрпљења

Шта је уопште целулит?

• Целулит се назива и кора поморанџе јер наранџа такође има мале удубљења. Један фактор који доприноси њиховом развоју је прекомерна производња хормона, која је покренута менструацијом.
• Други фактор је неравнотежа између накупљања масти и разградње масти у ћелијама.
• Наравно, генетски фактори такође играју улогу, и то спорије метаболизам.
• Жене обично имају више целулита од мушкараца, јер жене имају тенденцију да немају тако чврст целулит везивно ткиво имати.

Како се ослободити коре поморанџе

Многе жене су си засигурно поставиле ово питање. Читава козметичка индустрија укључена је у ову област дуги низ година. Нажалост прилично неуспешно.

• Комерцијално доступни лекови за целулит обично коштају много новца, нажалост жељени ефекат се обично не постиже. То је зато што се активни састојак у кремама не може правилно развити - ако у кремама постоји активни састојак.
• Пошто масирате крему, активирате метаболизам ако довољно дуго и обилно гнетете подручја.
• Пре свега, важно је активирати метаболизам. То се може постићи пуно вежбања и спорта. Требало би да имате физичку активност најмање два до три пута недељно. Тиме не само да стимулишете циркулацију, већ и губитак масти. Како ћете се бавити спортом или којим спортом желите да се бавите, зависи од вас.
• Алтернативни тушеви су такође ефикасни. Наизменично хладна и топла вода стимулише метаболизам и осигурава бољу циркулацију крви.
• Све више се уморите од покушавања нечег новог и питате се како да се решите досадне коре поморанџе. Увек пијте довољно, најмање два литра дневно. Такође можете пити шприцер јабуке и биљне чајеве. Најбоље је пити мало или без алкохола.
• Да бисте спречили погоршање целулита са годинама, важно је да масне ћелије у везивном ткиву буду мале. Овде помаже здрава исхрана: храна са ниским садржајем масти, пуно свеже рибе, воће и поврће и пожељно само бело месо. Пречесто конзумирање тамног меса може повећати равнотежу гвожђа, што може негативно утицати на ваш метаболизам.
• Смањите тежину ако имате вишак килограма. Ово помаже да се целулит држи под контролом.
• Још један савет како да се решите целулита: држите талог кафе у филтеру за кафу и промешајте га са кашиком меда. Снажно умасирајте смешу у коже а. Умасирајте их дубоко у ткиво, иначе неће помоћи.
• Такође и стрес промовише целулит. Хормони стреса, адреналин и норадреналин, утичу на масне ћелије, које се затим могу растегнути. Научите технику опуштања у случају да доживите велики стрес. Јога је веома добра - вежбање и опуштање у исто време.
• Избегавајте сунце или соларијум. Због тога ће ваша кожа изгубити еластичност.
• Не гладујте и не покушавајте да патите од тога. Нажалост, многе жене су погођене њом. Губите много квалитета живота ако се све врти само око целулита. Приуштите си мали одмор.