Удубљења испод колена

Шта вам је потребно:

• козметичарка
• Дерматолог
• Савети о исхрани

Шта значе удубљења испод колена

Ако имате удубљења испод колена, то је сигурно целулит. Али морате претходно отићи свом ортопеду и то разјаснити.

• Постоји и могућност да имате тетива или је лигамент у колену повређен или поцепан. Могуће су и наслаге воде око и на овом подручју.
• Али удубљења на коже су углавном целулит. Није тако необично ни на колену. Јер постоји и везивно ткиво. Каже се да је целулит такозвана шљака везивног ткива. Међутим, према речима лекара, нема трошења и нема научних доказа за то.
• Целулит је колоквијално познат и као кожа органа. Али не морате да бринете да је то болест. То је промена везивног ткива која је биолошки условљена.
• Нажалост, ружне удубљења погађају углавном жене, а не само испод колена. То је зато што је структура везивног ткива мушкараца стабилнија и еластичнија - по природи. Мушкарци такође воле да носе љубавне ручке испред себе - то можете видети у гомољастом стомаку.
  instagram viewer


Затегните везивно ткиво - овако то функционише

Жене често имају проблем са везивним ткивом. Посебно на бутинама ...

• Медицински, наранџину кору карактерише чињеница да се масно ткиво накупља директно испод коже. То је због твојих лимфа. Лимфа значи да у вашем телу постоји телесна течност. Они се могу наћи у лимфним судовима. Овде се накупља течност, изазивајући целулит.
• Ако погледате своје масно ткиво, оно се састоји од такозваних колагених нити. Колаген је протеин који се налази у везивном ткиву. На пример, да ли се дешавају хормонске промене (Менопауза, Менструатион), можете видети ове структуре колагена на вашој кожи. Постоје људи који му такође кажу "штета од туче".
• Ово је само једна опција ако имате целулит. Неки људи једноставно имају слабо везивно ткиво - и то су чинили од рођења. То је генетски код многих жена. Ако имате танку кожу, задржавање воде или не тако оптималан проток крви, не можете се ослободити коже органа.

Овако можете да предузмете мере против целулита

• Ако имате удубљења не само испод колена, можете учинити нешто по том питању, али нећете у потпуности уклонити кору поморанџе. Али можете се уверити да удубљења постају све мања и спречити их да добију више.
• Као што сте већ прочитали у горњем одељку, са медицинске тачке гледишта, пречишћавање вам неће ништа користити. Али са променом исхране и здравим начином живота, можете учинити своје метаболизам подршка.
• Насупрот томе, то значи да би требало да преиспитате свој начин живота и своје прехрамбене навике. На овај начин можете променити метаболичку регулацију везивног ткива у оптималан начин ако промените начин живота.
• То укључује испијање мало кафе, непушење и, по могућности, не конзумирање алкохола. Од сада би клице, салате, воће и поврће требало да буду на вашем тањиру, као и мало меса.
• ти тело захтева много течности јер се састоји од око седамдесет посто воде. Стручњаци саветују: Пијте најмање тридесет милилитара воде дневно и по килограму телесне тежине.
• Осим промене у исхрани, целулита можете масирати два пута дневно. На овај начин побољшавате циркулацију крви и активира се метаболизам.
• И још нешто: кретање и опет кретање - оно што многи људи не желе. Али спорт је такође део тога ако желите да учините нешто у вези са слабим везивним ткивом. Двадесет минута дневно је довољно и идеално на свежем ваздуху. Ово не само да стимулише метаболизам, већ и проток лимфе у вашем телу.

Али немојте се заваравати - тешко да можете учинити било шта у вези ружних удубљења испод колена. Биће их тешко одвести кад стигну.