Бол у прстима током свирања гитаре

instagram viewer

Са ентузијазмом узимате гитару у руке и свирате све што сте до сада научили, да бисте касније сазнали да су вам прсти не само црвени и отечени, већ и повређени. Као почетник, неколико савета вам може помоћи.

Тренирајте ефикасно упркос болним прстима
Тренирајте ефикасно упркос болним прстима

Бол у прстима сматрајте болним мишићима

Свирање гитаре није лако, посебно са челичним жицама. Танке линије забијају се у кожу и изазивају бол након само неколико покрета. То је вероватно због чињенице да ваши прсти још нису навикли на напрезање.

  • Ово можете упоредити са шетњом у природи, где чак и са малишанима можете бити без ципела оштро камење осећа бол, док други који годинама ходају боси не раде ништа објава.
  • Прсти пролазе кроз квар изнова и изнова током и након игре, након чега следи опоравак и нагомилавање. Као и у спорту, енергија се троши, бол изазивају бол у мишићима, али касније престаје и омогућава поново безболни тренинг.
  • Хладним ледом можете себи помоћи у болним фазама. Оставите поцрвенеле врхове прстију да се одморе.

Упорно свирајте гитару

  • Посебно на почетку бисте требали мање радити са челичним жицама, али свјесно користите мекше најлонске жице. На овај начин можете полако навикнути прсте на напрезање и касније прећи на жељену облогу.
  • Куповина гитаре за планинарење - на шта треба обратити пажњу

    Посебно су почетници лако преплављени куповином гитарске гитаре и куповином ...

  • Радите свесно без повреда, али и не превише скромно. Одмах спуштање гитаре са сваким болом изузетно продужава тренинг и гура успехе у учењу у будућност. Уместо тога, уверите се да нема рана и да се притискање појединачних акорда или нота заустави само ако постоји јака бол.
  • Жуљеви и отворене ране указују на то да би требало да се одморите од тренинга. Искористите време да развијете своје теоријско знање о исправном држању гитаре и чупању или чупању. Обучити ударање, као и исправан рад са оценама. Ускоро ћете моћи да свирате гитару са новим знањем - чак и ако ћете ускоро поново имати упаљене прсте.

Колико вам овај чланак помаже?

click fraud protection