"Вук је трчао" - шта можете учинити са болним подручјима између ногу?

instagram viewer

Многи људи могу знати да је "вук нестао". Прочитајте овде шта тачно овај проблем значи и шта можете учинити по том питању.

Ово ће избећи бол у бутинама.
Ово ће избећи бол у бутинама.

Шта вам је потребно:

  • Бициклистичке гаћице
  • дуго доње рубље
  • Пепанте маст
  • Пудер за бебе

"Налетео сам на вука" је веома популарна изрека када људи трљају болне ноге. Не само да је ово веома непријатно, већ се може и јако заразити.

"Трчао сам вук" - који су узроци?

  • Кад неко каже да је ударио вука, то је обично вишак килограма. У свим случајевима, међутим, ово се односи на скоро 90% погођених.
  • Зној и снажне вежбе, попут трчања, могу учинити да се осећате као вук. Разлог за то је што се зној јаче трља на бутинама.
  • Бициклисти се често питају шта да раде када налете на вука. Али неодговарајућа одећа може врло брзо да изазове ране између њих, што може бити веома болно.

Шта можете учинити са ранама?

  • Ако већ имате отворену рану на бутинама, нанесите на њу лековиту крему. Овде су посебно погодне креме за ране које се користе за бебе.
    • Кућни лекови за вука

    Вероватно вам је познат осећај „уласка у вука“. Ово је …

  • Томе помаже и беби пудер коже брже се регенерише и такође штити рану. Ово је један од најбољих савета које можете учинити када је проблем веома акутан.
  • Носите бициклистичке шорцеве испод одеће током вежбања - материјал спречава трење међу бутинама. Алтернативно, можете користити и дуже гаће - само се уверите да нису од вуне јер овај материјал приликом трљања јако иритира кожу.
  • „трчао вук“ има много везе са вишком килограма. Покушајте да смањите тежину спорим корацима, јер ће то у великој мери смањити трење међу бутинама.
  • Оперите се свакодневно и превентивно увек трљајте угрожена подручја заштитном кремом. Аноинт са високим садржајем цинка посебно штите кожу.

Тако да сада знате шта треба да радите када "налетите на вука". Чак и ако не можете учинити много акутно, требали бисте дугорочно обратити посебну пажњу на појединачне тачке.

Колико вам овај чланак помаже?

Садржај страница ввв.хелпстер.де креиран је с највећом пажњом и према нашим сазнањима и уверењима. Међутим, не може се дати гаранција за исправност и потпуност. Из тог разлога, искључена је свака одговорност за могућу штету у вези са коришћењем понуђених информација. Информације и чланци ни под којим околностима не смију се сматрати замјеном за стручне савјете и / или лијечење од стране обучених и признатих љекара. Садржај ввв.хелпстер.де не може и не сме се користити за постављање независних дијагноза или за почетак лечења.

click fraud protection