Шта се може учинити против целулита на задњици и бутинама?
Скоро свака жена у једном тренутку открије целулит на бутинама и задњици. Брзо се поставља питање шта се може учинити са непривлачним пругама. Добре вести: Правилна исхрана и физичка активност већ доносе прво побољшање.
Побољшајте кору поморанџе на бутинама и задњици кроз начин живота
- Постоји много ствари које можете учинити у вези ружног целулита на бутинама и задњици. Најбоље је почети са здравим начином живота.
- У овом контексту, здрава и уравнотежена исхрана је посебно важна. Једите укупно низак ниво засићених масних киселина, попут оних које се налазе у кобасицама или колачима, и једите пет порција воћа и поврћа дневно.
- Прекомјерна тежина доводи до развоја целулита, јер се љубав носи с тим везивно ткиво притисните и оставите неугледне пруге. Зато пре свега треба да смршате.
- Такође бисте требали имати своје тело увек обезбедите довољно течности.
- Вежбе такође помажу у ослобађању од целулита. Благи спортови издржљивости, попут нордијског ходања или пливања, посебно су ефикасни. На овај начин јача се везивно ткиво и коже постаје чвршће.
- Вежбање у води је посебно ефикасно јер има благи ефекат масаже на кожи, што такође помаже у смањењу коре поморанџе.
Решење целулита на дну је готово немогуће. Али можеш ...
Шта још можете учинити против целулита?
- Осим здравог начина живота, можете и учинити нешто против досадне коре поморанџе трљањем и масажом.
- Учините нешто добро за себе и повремено си приуштите масажу! Трљајте подручје на задњици и бутинама кружним покретима посебним уљем, на пример са додатком брезе.
- У апотеци направите мешавину различитих етеричних уља која су посебно ефикасна против целулита.
- Са оним правим нега и здрав начин живота ускоро ћете моћи да ослободите досадну кору поморанџе!
Колико вам овај чланак помаже?
Садржај страница ввв.хелпстер.де креиран је с највећом пажњом и према нашим сазнањима и уверењима. Међутим, не може се дати гаранција за исправност и потпуност. Из тог разлога, искључена је свака одговорност за могућу штету у вези са коришћењем понуђених информација. Информације и чланци ни под којим околностима не смију се сматрати замјеном за стручне савјете и / или лијечење од стране обучених и признатих љекара. Садржај ввв.хелпстер.де не може и не сме се користити за постављање независних дијагноза или за почетак лечења.
