Имам велике руке
Ако се изнервирате и помислите "имам велике руке и то ме нервира", то показује да ваша слика тела није прихваћена. И управо то може довести до лошег расположења. Али са правим саветима, можете се прихватити такви какви јесте.
Имам проблем са самим собом - погођено је много људи
Често, ако мислите да имате велике руке и да би се могле сматрати ружним, то не одражава стварност.
- Али иако знате да многи људи немају проблема са својим изгледом, имате проблем прихватања са великим рукама. Позитивно је то што нисте сами са овим проблемом. Многим људима је тешко пронаћи вашу тело или да прихвате његове делове.
- Ипак, важно је да интегришете руке у слику свог тела како бисте могли да изгледате самоуверено. Да бисте то постигли, прво морате бити јасни зашто одбацујете сам овај део тела.
- Прекините са аутоматским, генерализујућим проценама и покушајте да опишете шта би по том питању требало да буде лоше.
Прихватите велике руке без да их волите
Имају велике руке и то је проблем. Сада када сте схватили шта вам се у томе не свиђа, спремни сте за следећих неколико корака.
Током пубертета тело се мења. Због тога није увек пријатно ...
- Сада погледајте неку врсту птичје перспективе и покушајте да опишете своје руке што је могуће непристрасније. Само запишите оно што видите, а да то не процените. У сваком случају, избегавајте речи попут дебеле, мршаве, ружне. Сада искусите како се осећа овај неутрални опис када га прочитате неколико пута.
- Осим тога, морате бити свесни да не морате да обожавате своје појединачне делове тела. Више се ради о прихватању.
- То можете подстаћи говорећи себи стално изнова да су вам руке такве какве јесу. Не можете ништа учинити поводом тога. Овај корак радикалног прихватања често је тежак, али је посебно користан када нам се ствари не свиђају, али их не можемо промијенити.
Колико вам овај чланак помаже?
Садржај страница ввв.хелпстер.де креиран је с највећом пажњом и према нашим сазнањима и уверењима. Међутим, не може се дати гаранција за исправност и потпуност. Из тог разлога, искључена је свака одговорност за могућу штету у вези са коришћењем понуђених информација. Информације и чланци ни под којим околностима не смију се сматрати замјеном за стручне савјете и / или лијечење од стране обучених и признатих љекара. Садржај ввв.хелпстер.де не може и не сме се користити за постављање независних дијагноза или за почетак лечења.
