Избегавајте купање превруће

instagram viewer

Врућа купка је веома корисна и опуштајућа, посебно у хладној сезони. Али ако се купате превруће, можете се повредити. Ево неколико предлога како се правилно купати.

Купка је добра за вас.
Купка је добра за вас.

Шта вам је потребно:

  • време
  • Термометар за каду
  • крем
  • млеко
  • есенцијална уља
  • Адитиви за купање

Вода у кади је преврућа - зависи од температуре

  • Није важно да ли се купате у опуштајућој или хладној води. Можда једноставно уживате у купању без разлога. Температура не би требало да буде превисока током купања.
  • Претопло купање може оптеретити срце и циркулацију. То може довести до вртоглавице и нелагоде.
  • Претопло купање не растерећује ваше тело. Ако имате висок крвни притисак или срчану болест, пре него што се купате у кади, требало би да потражите савет од лекара.
  • Температура воде за купање требало би да буде између тридесет пет и тридесет осам степени, ако је могуће. За мерење температуре током купања, препоручљиво је користити термометар за каду. На овај начин можете избећи купање превруће.
  • Време купања је такође пресудно за ваше благостање. Чак и ако волите да дуго лежите у кади. Здраво време купања је између петнаест и највише двадесет пет минута.
    • Хладна купка - кућни лекови за загревање купки

    Купатило постаје оаза благостања, посебно зими. Ако вам је вруће ...

  • Ако се окупате да бисте се опустили, дозволите себи мало времена и одмор након купања. Ово се такође односи на хладну купку.
  • Такође треба напоменути да се купка у кади не препоручује ако је имате грозница имати.

Купање постаје задовољство

  • Наравно, када се купате, можете користити један од многих готових производа за купање за своје купање. Трговина има спремне безбројне купке од пене или хранљивих додатака за купање.
  • Али може бити и индивидуалнији и, изнад свега, јефтинији. Прављење адитива за купање је врло једноставно. Само они који воле много пене за купање треба да користе производе за купање из трговине.
  • Постоје етерична уља за свако расположење и укус. Али они су такође ефикасни и помажу, на пример, код респираторних болести или прехладе.
  • Прво пустите воду у каду, водећи рачуна да вода не постане преврућа.
  • Не додајте етерична уља у воду за купање у чистом облику. Дакле, уља плутају по површини и не комбинују се са водом. На пример, уље еукалиптуса може имати веома јак ефекат хлађења. Можете се смрзнути у топлој кади.
  • Направите емулзију. На овај начин, уља се могу савршено комбиновати са водом за купање. У исто време ваш коже додатно одржавана.
  • Да бисте направили емулзију, додајте неколико капи етеричног уља у чашу са кремом или умешајте уље у две стотине педесет милилитара млека. Сада можете додати уља са млеком или кремом у каду.

Колико вам овај чланак помаже?

Садржај страница ввв.хелпстер.де креиран је с највећом пажњом и према нашим сазнањима и уверењима. Међутим, не може се дати гаранција за исправност и потпуност. Из тог разлога, искључена је свака одговорност за могућу штету у вези са коришћењем понуђених информација. Информације и чланци ни под којим околностима не смију се сматрати замјеном за стручне савјете и / или лијечење од стране обучених и признатих љекара. Садржај ввв.хелпстер.де не може и не сме се користити за постављање независних дијагноза или за почетак лечења.

click fraud protection