Боловање због сагоревања
Мислите ли да сте изгорели? Лекару није лако то доказати. Још увек можете добити боловање због исцрпљености. Прочитајте шта можете учинити.
Шта вам је потребно:
- психијатар
Узмите боловање због сагоревања
- Реч сагоревање постоји већ дуже време. Међутим, још увек не постоји дијагностички кључ за ово. Лекар може учинити само једно због, на пример, стања исцрпљености Боловање направити. Шифрирање је обично означено бројем З73.0: Проблеми који се односе на потешкоће у суочавању са животом.
- Ако желите да знате шта значи ваш број на боловању, можете то потражити на Интернету.
- Прегоревање се развија подмукло, тако да се нажалост не препознаје тако брзо. Глава стално понавља: "Ја то могу", али он то ради тело постепено почиње да узвраћа ударац.
- Проверите своје симптоме једном: да ли сте стално исцрпљени и уморни? Имате ли потешкоћа са концентрацијом? Осећате ли да више нисте на висини задатка? Да ли сте очајни и безнадежни? Да ли вам је тешко да кажете "не" и имате нешто попут синдрома помоћника? Ово су само неки од знакова.
- Сада се на Интернету нуде неки тестови како бисте могли сами да проверите да ли можда патите од сагоревања.
- Ако имате само неколико симптома, ваш лекар опште праксе треба да вас упути психијатру. Психијатар ће вас због исцрпљености ставити на боловање. Ово је важно да бисте себи дозволили паузу.
- Погођенима је обично веома тешко да се искључе, а техника опуштања обично не помаже ни у првој половини исцрпљености. Одвојите време и размислите да ли би рехабилитација у психосоматској клиници могла бити одговарајућа. Бићете тамо за отприлике три до шест недеља или више. Међутим, то ће вам помоћи да се вратите нормалном животу.
- У терапији је важно да промените свој досадашњи приступ животу, као и да промените понашање. Такође ћете се постепено упознавати са разним техникама опуштања.
- Ако не желите да идете на рехабилитацију, можете добити и амбулантну подршку. На пример, преко психотерапеута. У сваком случају, важно је смањити симптоме.
- Доктор ће вас држати на боловању све док се поново не осећате довољно добро и довољно снажно за посао.
- Одвојите ово време и најбоље је да саслушате своје тело довољно рано. Будите стрпљиви према себи. Оно што сте учинили себи током дужег временског периода не може се поправити за неколико недеља. Потребно је време да се ваше тело и ум опораве.
- Сагоревање се још увек не сматра професионалном болешћу.
"Не могу више!" Да ли си то често говорите? Посебно у прошлом миленијуму ...
Колико вам овај чланак помаже?
Садржај страница ввв.хелпстер.де креиран је с највећом пажњом и према нашим сазнањима и уверењима. Међутим, не може се дати гаранција за исправност и потпуност. Из тог разлога, искључена је свака одговорност за могућу штету у вези са коришћењем понуђених информација. Информације и чланци ни под којим околностима не смију се сматрати замјеном за стручне савјете и / или лијечење од стране обучених и признатих љекара. Садржај ввв.хелпстер.де не може и не сме се користити за постављање независних дијагноза или за почетак лечења.