Окупајте се ако сте прехлађени?
Ако сте прехлађени, купање са етеричним уљима може бити прилично пријатно. Затим би требало да се топло умотате и клизнете право у кревет.
Шта вам је потребно:
- Уљно купатило са еукалиптусом
- топла пиџама
Ако имате а хладно бићете прилично исцрпљени, имаћете болне удове, а такође вам може бити и јако хладно. Овде помаже врло добро ући у топлу каду и кратко се окупати. То опушта тело а после ћете боље спавати.
Како се окупати са прехладом
- Додајте етерична уља - попут еукалиптуса - у каду као додатак за купање. Ова уља опуштају, чисте дисајне путеве и загревају тело.
- Вода треба да буде око 35 степени. Ако је превруће, могли бисте имати проблема са циркулацијом, али имајте на уму да на то донекле утиче и прехлада.
- Купање би требало да траје око десет минута. Затим се добро осушите и обуците у топлу пиџаму.
- Чак и ако вам је тешко да то учините коса не треба прати. Изгубили бисте топлоту у глави кроз влажну косу, а постоји и ризик од развоја инфекције уха.
Хладна купка би требало да опусти и загреје тело и очисти дисајне путеве. …
Након купања се опустите
- Има смисла отићи у кревет након купања и прво се наспавати. Ако нисте уморни, лезите на кауч са топлим ћебетом и одморите се.
- Тако да се топлина у телу мало задржи, попијте топлу шољу чај.
- у спавај тело се веома добро опоравља, али можете и само погледати или прочитати леп филм. Главна ствар је да се загрејете и не радите ништа.
Ако се одморите с прехладом и повремено се купате у топлим купкама, опоравићете се много брже. Не морате да се осећате кривим кад сте само ја кревет или лећи на софу.
Колико вам овај чланак помаже?
Садржај страница ввв.хелпстер.де креиран је с највећом пажњом и према нашим сазнањима и уверењима. Међутим, не може се дати гаранција за исправност и потпуност. Из тог разлога, искључена је свака одговорност за могућу штету у вези са коришћењем понуђених информација. Информације и чланци ни под којим околностима не смију се сматрати замјеном за стручне савјете и / или лијечење од стране обучених и признатих љекара. Садржај ввв.хелпстер.де не може и не сме се користити за постављање независних дијагноза или за почетак лечења.
