ВИДЕО: Нога непрестано заспи
Узнемирујуће пецкање и пецкање у ногама знак је да је стопало заспало. Неким људима се стално дешава да једно или обе ноге заспу. Ако је то ретко случај, не морате да бринете, али ако се то често дешава, требало би да посетите лекара. То може бити проблем са циркулацијом или оштећен диск.
Нога непрестано заспи - како то избећи
- Покушајте да ноге поставите једна до друге док седите. Ако имате Стопала ако се преврнете, доток крви се истискује у натколеници, а стопало заспи због слабе циркулације.
- Покушајте да стојите и седите колико год радите, али не бисте требали Компресијске чарапе носити. Они врше притисак на вене и побољшава се циркулација крви.
- Избегавајте пушење, оно сужава крвне судове и циркулација крви се погоршава.
- Превуците босе ноге преко лоптице за масажу. Ово мало голица, али побољшава циркулацију крви.
- Ако је могуће, наизменично мењајте високе и равне ципеле. Ово је боље за вене и мишиће у стопалима. Превише једнострана обућа дугорочно изазива проблеме са венама.
- Ако имате стопало које је врло често заспало, посетите лекара. То може бити хернија диска или поремећај циркулације. Обоје се мора решити.
- Избегавајте седење са савијеним коленима, на пример, клечање је веома неповољно јер је доток крви у ноге слаб.
Ако морате стајати цео дан, ово је отров за ноге и вене. …
Ако стопало непрестано заспи, требало би да потражите лечење од лекара.
Садржај страница ввв.хелпстер.де креиран је с највећом пажњом и према нашим сазнањима и уверењима. Међутим, не може се дати гаранција за исправност и потпуност. Из тог разлога, искључена је свака одговорност за могућу штету у вези са коришћењем понуђених информација. Информације и чланци ни под којим околностима не смију се сматрати замјеном за стручне савјете и / или лијечење од стране обучених и признатих љекара. Садржај ввв.хелпстер.де не може и не сме се користити за постављање независних дијагноза или за почетак лечења.
