Израчунајте почетак периода
Понекад је период посебно незгодан, на пример током дуго очекиваног одмора или на заиста сјајној вечери са својим најбољим пријатељима. Како бисте избегли непријатно изненађење, међутим, можете израчунати датум менструације и тако унапред знати на који дан би менструални грчеви могли бити угрожени.
Шта вам је потребно:
- Датум последњег периода
- календар
- редован циклус
Како израчунати датум следеће менструације
- Ако имате своје раздобље знати да је ваш циклус важан. Идеални типични женски циклус је 28 дана. У овом случају, период почиње 28 дана након првог дана претходног периода.
- Зато у календару означите први дан менструације. 4 недеље касније сада можете ставити крст у календар. Тада ће вероватно почети следећа менструација.
- Нема свака жена циклус од 28 дана. У зависности од жене, женски циклус може варирати између 23 и 35 дана. Да бисте могли да израчунате менструацију, важно је да познајете свој лични циклус. Да бисте то урадили, требало би да у календару сваког месеца означите који дан почиње менструација.
- Одбројајте дане између првог дана последње менструације и првог дана периода следећег месеца и посматрајте ове временске интервале током неколико месеци. Како пронаћи просечну вредност.
- На пример, ако је број дана између менструације увек 23-25, знате да имате циклус од 23-25 дана. Затим рачунајте на овај број дана од првог дана менструације да бисте утврдили када ће почети следећа менструација.
Девојчицама треба да дате потпуне информације о менструацији, а дечацима ...
- Међутим, приликом израчунавања менструације имајте на уму да постоје жене које имају неправилан циклус. То се често дешава нарочито код младих жена. Ако менструација дође понекад након 25, а понекад након 35 дана, то се не може са сигурношћу израчунати. У овом случају, нажалост, нећете моћи тачно предвидети менструацију. Међутим, и даље можете у календару означити период у којем ће ваша следећа менструација вероватно почети. У овом случају, означите дан 25 до дан 35 након првог дана последње менструације. Јер један од ових дана ће вероватно бити почетак ваше следеће менструације.
Колико вам овај чланак помаже?
Садржај страница ввв.хелпстер.де креиран је с највећом пажњом и према нашим сазнањима и уверењима. Међутим, не може се дати гаранција за исправност и потпуност. Из тог разлога, искључена је свака одговорност за могућу штету у вези са коришћењем понуђених информација. Информације и чланци ни под којим околностима не смију се сматрати замјеном за стручне савјете и / или лијечење од стране обучених и признатих љекара. Садржај ввв.хелпстер.де не може и не сме се користити за постављање независних дијагноза или за почетак лечења.