Непосредно пре порођаја
Када се спремате да родите, многе мисли вам пролазе кроз главу. Поред свих обавеза везаних за бебу, можда чак и кретања, постоје и мисли о рођењу. Прочитајте овде како се можете психички припремити.
Припреме непосредно пре порођаја
Непосредно пре рођење већина првородних жена постаје нервозна.
- Да ли су сви послови обављени? Да ли је кревет постављен? Да ли имам довољно пелена и одеће за бебе? Да ли сам довољно припремљен за ову велику нову промену? Ова и многа друга питања вас муче.
- За питања о припреми материјала, требате потражити помоћ од своје бабице или из савјетовалишта. Могу вам рећи какву опрему за бебе треба да имате и шта касније можете безбедно купити.
- Ваша торба за болницу би требала бити цца. Пакујте 6-8 недеља пре израчунатог датума. У своју клиничку торбу треба да спакујете: породиљску карту, картицу осигурања, папуче, удобну одећу, грудњаке за дојење, 5 - 6 памучних гаћица, баде -мантил, одећу за порођај, нпр. Б. специјална мајица за рођење, балзам за усне, чарапе, јастук за дојење, музика (МП3 плејер) и евентуално Уље за масажу при породу, ствари за опуштање попут књига или часописа, прање торби, фотоапарата, комплетна прва одећа за новорођенче.
Ево како се психички припремити
Помаже многим женама када се осећају добро припремљене.
"Бићу бака" - ако се тако може рећи, нова, непозната ...
- Антенатални час је од помоћи. Тамо ћете пронаћи много информација, вежби и предлога о рођењу и првом добу након тога.
- Пошто ћете након порођаја спавати врло мало, требало би учинити све што можете да се опустите и одморите правилно непосредно пре порођаја. То укључује спавање.
- Свакодневно парно купатило Ситз са цветовима сена помаже да кожа око порођаја постане еластичнија и растезљива.
- Други начин менталног опуштања и припреме је акупунктура. То нуде бабице са одговарајућом обуком.
- Осим тога, требали бисте бити свјесни великог ишчекивања које очекујете за своју новорођену бебу. Рођење бебе је нешто сјајно, јединствено и, пре свега, природно. Не дозволите себи да полудите и не читајте превише о томе.
- Ослоните се на своје тело. Чујте и њега, јер ће вам дати праве импулсе у одговарајућим ситуацијама.
Коначно, такође треба да знате да нисте сами. Ваша вољена особа ће бити са вама. Искусна бабица и лекар такође ће вас пратити током порођаја.
Колико вам овај чланак помаже?
Садржај страница ввв.хелпстер.де креиран је с највећом пажњом и према нашим сазнањима и уверењима. Међутим, не може се дати гаранција за исправност и потпуност. Из тог разлога, искључена је свака одговорност за могућу штету у вези са коришћењем понуђених информација. Информације и чланци ни под којим околностима не смију се сматрати замјеном за стручне савјете и / или лијечење од стране обучених и признатих љекара. Садржај ввв.хелпстер.де се не може и не сме користити за постављање независних дијагноза или за почетак лечења.
