Просо за косу
Просо је тако добро за косу, али и за кожу и нокте, јер пружа обиље силицијум диоксида. Ово промовише здрав и снажан раст и такође спречава опадање косе.
Шта вам је потребно:
- просо
- воде
Просо је добро за опште здравље
Просо се може припремити и унети на много начина.
- Просо је високо цењено као зрно које промовише здравље због својих позитивних својстава. Ако редовно конзумирате просо, нахраните своје тело дакле са довољно гвожђа, магнезијума, силицијумске киселине, фосфора и калијума. Минерали осигуравају да коса а нокти расту снажни и здрави.
- Постоји много начина за припрему проса. Пахуљице проса скухајте, на пример, у супама или их употребите за припрему ћуфти. Затим део брашна или презле можете заменити просом, у супротном задржите свој уобичајени рецепт.
Сјајна коса кроз здраву исхрану
- Није увек довољно коже и за негу косе само употребом козметичких производа. Здрава исхрана такође може много учинити за ваш изглед и опште здравље. Посебно за кожу, косу и нокте то можете учинити једноставним конзумирањем проса.
- На пример, просо можете ставити у пљескавице, скувати у слатку или укусну кашу или припремити као кус -кус. Постоје бројни начини на које можете редовно конзумирати просо и тако учинити нешто за своје здравље, добробит и изглед. Не мора увек бити разрађен рецепт. Помешајте просо са салатама или додајте мало у тесто за колаче. Ако волите мусли, у њему се може користити и просо.
- Ако желите да користите цела зрна проса, оставите их да се кувају на лаганој ватри око 30 минута.
Силица - можете се тако нежно бринути о кожи са овим природним производом
Силицијум је познат по томе што је овај природни производ заснован на ...
Колико вам овај чланак помаже?
