Можете ли добити тен у сенци?

У сенци можете препланути

Температуре расту и неки људи се шепуре на сунцу на плажи. Неки чак леже на плажи на врелом подневном сунцу како би добили тен. Ово је отров за њих коже, такође можете добити тен у сенци.

• Федерални завод за заштиту од зрачења објаснио је да се можете сунчати и у хладу. Само је потребно мало дуже.
• Међутим, добијате равномернији тен јер се светлост распршује у сенци. То значи да се ултраљубичасти зраци (УВ зраци) смањују. Стручњаци стога увек саветују да останете у сенци.
• Оно што је и даље веома важно: Тешко да постоји ризик од опекотина од сунца.
• Такође би требало да избегавате подневно сунце, јер је сунце посебно интензивно у то време (између једанаест и три сата). Зато идите испод сунцобрана. Ипак, не бисте требали да радите без креме за сунчање. Такође широка и лагана одећа пружа сигурност од опекотина од сунца.
instagram viewer


Учините прави тен - ево како то можете учинити без опекотина од сунца

Ако желите да добијете заиста леп тен, требало би да имате разне савете ...

• Узгред, и ви поцрните кад је небо облачно. Посебно када су облаци магловити и танки. Тада УВ зраци посебно добро продиру у земљу. Чак и тада можете добити опекотине од сунца.

Тело и препланули тен

Скоро сви су вероватно упознати са термином УВ или УВ-Б зрачење. То су електромагнетно зрачење које се перципира као ултраљубичасто или плаво-љубичасто.

• Тело постаје смеђе када је изложено светлости и светлост садржи УВ зрачење.
• Чим се то догоди, настаје меланин. Ћелије у епидермису (меланоцити) треба да штите кожу од оштећења.
• Ако је кожа посебно светла и није навикла на сунце, ћелије више не могу обављати свој посао у потпуности. Резултат је стварање пликова или црвенило на кожи.
• Тако да се опекотине од сунца и могућа дуготрајна оштећења могу спречити, сви би требало да се понашају у складу с тим Понашајте се: тражите сенку, избегавајте директно сунце, носите шешир и заштитни фактор Упутити. Примените бар фактор петнаест најмање пола сата пре него што изађете.

Чак и ако сте само накратко на сунцу, тело изазвати медицински ефикасан одговор. То значи да ћелије више не могу у довољној мери заштитити кожу и опекотине од сунца су стога неизбежне. Запамтите да можете препланути чак и у сенци.