Проблеми са варењем током трудноће
Током трудноће, пробавни проблеми могу утицати на вас када једете храну која је тешко сварљива. Већином су то намирнице богате влакнима. Ово треба да избегавате због свог детета.
Проблеми са варењем због погрешне хране
Да бисте прошли кроз трудноћа Постоји неколико ствари на које морате пазити да бисте дошли и избегли пробавне проблеме.
- Током трудноће хормони се мењају. Ово има индивидуални ефекат на сваку особу. Да бисте спречили пробавне проблеме, морате избегавати неке намирнице. Храна посебно богата влакнима може изазвати пробавне проблеме.
- Пробавни проблеми су такође болни за дете. То треба имати на уму. Чак и ако сте већ родили и дојите, не бисте требали конзумирати храну која изазива гасове. Ово такође може узроковати да ваше дете развије болне колике.
- Пазите да не једете сирови лук, бели лук и друге биљке лука.
- Током трудноће и дојења не би требало да конзумирате купус, бели купус, црвени купус, прокулицу, карфиол или корабицу.
- Током трудноће важно је пити пуно течности. За то су посебно погодни чај, минерална вода и шприцери за воће. Требало би се потпуно уздржати од алкохола, укључујући и пушење.
- Редовно вежбајте како бисте помогли варењу. Ово би требало да буде нежно током трудноће, па се не бисте требали бавити екстремним спортовима вежбајте како не бисте угрозили нерођено дете, већ се прилагодите ходањем задржати.
- Да бисте лакше скували храну, можете се борити са пробавним проблемима помоћу неколико трикова и савета. Да бисте лук учинили сварљивијим, можете га добро ознојити и никада га не јести сировог.
- Кумин и ђумбир могу се користити у јелима ако сте склони надутости. Природни зачини, добри за варење, дају вашој храни другачији укус.
Надутост је веома досадна. Срамотни су и често се осећате ...
Овако се борите са пробавним проблемима
- Ако сте имали пробавних проблема, требало би да се смирите и користите чајеве за варење.
- Ако чај не ублажи симптоме, можете отићи у апотеку и набавити лекове без рецепта за пробавне проблеме. Реците љекарнику да сте трудни и да би овај лијек требао бити за вас како би вам љекарник могао продати праву ствар.
- Ако ни ови лекови не помажу, требало би да се консултујете са својим лекаром и опишете свој проблем. Тако да се ви и ваше дете заштитите и не промовишете пробавне проблеме, већ их ублажите.
Колико вам овај чланак помаже?
Садржај страница ввв.хелпстер.де креиран је с највећом пажњом и према нашим сазнањима и уверењима. Међутим, не може се дати гаранција за исправност и потпуност. Из тог разлога, искључена је свака одговорност за могућу штету у вези са коришћењем понуђених информација. Информације и чланци ни под којим околностима не смију се сматрати замјеном за стручне савјете и / или лијечење од стране обучених и признатих љекара. Садржај ввв.хелпстер.де не може и не сме се користити за постављање независних дијагноза или за почетак лечења.
