Зачињена храна и пролив
Појели сте цхили цон царне, а недуго затим желудац и црева су се побунили и развили сте дијареју? Нисте сами са овим проблемом. Више људи него што мислите мисли да на зачињену храну реагују дијарејом. Али нисте немоћни, можете учинити нешто против дијареје. Једноставне мере већ помажу тако да дијареја спласне што је брже могуће.
Шта вам је потребно:
- Млечни производи
- шећер
- воде
- сок од јабуке
- биљни чај
- Чај од камилице
Зачињена храна као окидач
- Ако је и то због зачињене хране пролив супстанца капсаицин, која се добија од паприке или љуте паприке, може бити окидач. Врућина изазива иритацију слузокоже у желуцу и цревима са повећаним протоком крви, што узрокује тело може реаговати дијарејом.
- Пикантност можете мало ублажити ако поједете мало јогурта или сира или попијете млеко, јер се капсаицин веже за масноћу коју садржи.
- Уместо млека, можете направити и десет одсто раствор шећера са водом, који пијете у малим гутљајима.
- Генерално, требало би да користите свој Гастроинтестинални- Заштитите тракт наредна 24 сата како би се слузница иритирана капсаицином поново смирила.
- Зато једите што је могуће мање. Пре свега, требало би да избегавате масну храну, јер се релативно дуго задржава у дигестивном тракту и може представљати додатно оптерећење.
- Кафа изазива повећано стварање желудачне киселине, која се даље накупља на слузници желуца, која је већ била иритирана зачињеном храном жалбе може водити. Зато без јутарње кафе пијте биљни чај.
- Чак и ако никотин првенствено оштећује плућа, он то чини пушење са иритацијом и упалом гастроинтестиналног тракта негативан утицај на ток болести. Ако је могуће, не пушите бар један дан или ограничите потрошњу што је више могуће.
- Јака алкохолна пића би требало да везују капсаицин, али представљају додатно оптерећење за ваша црева. Такође морате уклонити вино из исхране, јер оно подстиче стварање желудачне киселине.
Ако имате гастроинтестинални вирус, то је врло непријатно. …
Пијте пуно ако имате дијареју
- Ако један дан олакшате свој гастроинтестинални тракт, пролив од зачињене хране ускоро ће се повући.
- У зависности од тога колико је дијареја јака и колико дуго траје, можда ћете морати да пијете много да бисте избегли дехидрацију. Пролив доводи до тога да тело губи много течности са важним електролитима који су потребни за различите органе.
- Чак и ако осетите да се течност коју сте попили одмах претвара у дијареју, попијте Учините то редовно и у малим гутљајима, тако да ваше тело има прилику да попије мало течности снимати.
- Добро је ако за то време попијете негазирану минералну воду или шприцер за сок од јабуке. Погодни су и биљни чајеви.
- Да бисте смирили слузницу иритирану зачињеном храном, можете скувати чај од камилице. У апотеци можете набавити висококвалитетно цвеће камилице. Прелијте их кључалом водом и оставите да се стрме десет минута. Такав чај од камилице можете пити три пута дневно.
Колико вам овај чланак помаже?
Садржај страница ввв.хелпстер.де креиран је с највећом пажњом и према нашим сазнањима и уверењима. Међутим, не може се дати гаранција за исправност и потпуност. Из тог разлога, искључена је свака одговорност за могућу штету у вези са коришћењем понуђених информација. Информације и чланци ни под којим околностима не смију се сматрати замјеном за стручне савјете и / или лијечење од стране обучених и признатих љекара. Садржај ввв.хелпстер.де не може и не сме се користити за постављање независних дијагноза или за почетак лечења.
