Угљени хидрати у пиву
Пиво без алкохола је освежавајуће, а понекад чак и здраво пиће са угљеним хидратима и многим минералима и витаминима. Али шта још има у пићу?
Угљени хидрати у безалкохолној пшеници
Безалкохолно пиво, посебно пшеница, здрава је алтернатива нормалном пиву и такође пружа много вредне хране нутриент.
- Пшенично пиво без алкохола има знатно мање калорија од пива са алкохолом, јер је познато да је алкохол висококалоричан. Треба напоменути, међутим, да пића декларисана као безалкохолно пиво могу и даље садржавати мале количине алкохола. Пшеница без алкохола има у просеку 23 килокалорије на 100 мл, отприлике исто колико и шприцер за јабуке.
- Пшеница без алкохола има нешто више од пет грама угљених хидрата на 100 мл. То је знатно мање од садржаја угљених хидрата, на пример, воћних сокова. Угљени хидрати се углавном састоје од олигосахарида - односно више шећера - док су воћни сокови пуни су лако доступних једноставних шећера, који су одговорни за велике флуктуације нивоа шећера у крви су.
- Пиво без алкохола не садржи масти и има врло мало протеина.
Шта још пиво садржи
- Пиво садржи многе важне минерале у уравнотеженом односу, односно веће количине калијума и магнезијума, нешто калцијума, а још мање натријума. Пиво одлично гаси жеђ, али због ниског садржаја натријума и високог садржаја калијума није идеално пиће за спортисте издржљивости упркос изотоничном саставу.
- Осим тога, пшеница без алкохола садржи фолне киселине и витамине Б у великим количинама. Само једна боца пшенице без алкохола покрива дневне потребе тела за фолатима. Већина витамина Б су витамини Б.3, Б6, Б5 и Б.2 пронаћи.
- Пиво такође садржи елемент фосфор, који је важан за тело.
Да ли пиво има угљене хидрате? - Занимљиве чињенице о нутритивној вредности пића
Пиво садржи различите врсте угљених хидрата. Али пиће има и много других ...
Колико вам овај чланак помаже?
