ВИДЕО: Научите хула хоп

Како изабрати прави хула хооп

Учење о хула обручима почиње одабиром правог хула хопа. Супротно ономе што многи мисле, постоје бројне разлике у хула хопу, неке више, а неке мање важне у учењу.

• Хула обручи су доступни у широком спектру дизајна, који се разликују по величини, материјалу и тежини. Међутим, сви су округли.
• Хула хооп са тежим гумама је мало напорнији, због чега се углавном користе у фитнес зони.
• Лакши хулахопови су, пак, погоднији за плесове и кореографије које такође имају за циљ извођење малих трикова са њима.
• Постоје и екстравагантни модели који имају масажне улошке или су напуњени водом. Једноставан пластични хула -хоп је најбољи за учење.


Куповина хула хопа - на ово треба обратити пажњу

Сви то знају од детињства, хула -хоп. Ко мисли да је гума ...

• Међутим, као одрасла особа, обавезно користите већи хула обруч пречника више од једног метра.
• Уз мање хула -хопове из продавнице играчака, који су заправо намењени деци, кружење је много теже и биће вам тешко као апсолутном почетнику.

Тако ћете научити правилан редослед покрета

Ако сте пронашли прави хула хооп, тешко да ћете имати проблема с тим да ускоро елегантно кружи вашим боковима. Међутим, ипак бисте требали узети у обзир неке техничке податке.

• За правилан почетни положај, прво одмакните једну ногу напред од нормалног става и останите тако.
• Поставите хула -хоп око струка и држите га обема рукама тако да се наслони на леђа уз сакрум или нешто преко њега.
• Уверите се да гума није под углом, већ да је тачно паралелна са подлогом.
• Сада дајте замах обручу са обе руке и одмах почните да померате кукове напред -назад.
• Имајте на уму да с хула хопом не радите кружне покрете куковима, већ их само помичете напријед -натраг како би обруч направио круг око струка.
• Док љуљате боковима, покушајте се све више прилагођавати кретању хула хопа како бисте пронашли прави ритам.

Не дозволите да вас неколико неуспешних покушаја осујети. То је само део учења. Ако следите дате савете, ускоро ћете бити у могућности да хула хоп уз мало вежбе.