Свеже цеђен сок од поморанџе и његове калорије

Сок од поморанџе, било свеже цеђен или сок од поморанџе, може вам пружити додатне витамине и минерале. Свеже цеђен сок од поморанџе такође вам пружа много додатних калорија.

Свеже цеђени сок од поморанџе је високо калоричан

• Свеже исцеђен сок од поморанџе је укусан. Она свежа сок поморанџе садрже многе вредне витамине, минерале и елементе у траговима. Тако је свеже цеђени сок дефинитивно користан за ваше здравље и равнотежу хранљивих материја.
• Међутим, хваљени свеже цеђени сок од поморанџе такође садржи много калорија. Ако погледате само садржај калорија, који је обавезан, на пример, са редукционом исхраном открићете да свеже цеђени сок од поморанџе садржи онолико калорија колико и чаша конвенционалнији лимунада газиран. Говоримо о такозваним безалкохолним пићима.
instagram viewer
• Да ли бисте желели да смршате, да ли бисте цола и пити слична пића да бисте утолили жеђ?

Зашто свеже цеђени сок од поморанџе има толико калорија?

• Вероватно знате да једна наранџа, баш као што воће можете купити у продавници, има око 47 калорија на 100 грама.


Садржај шећера у соку од јабуке - информативан

Сок од јабуке је популарно пиће међу Немцима, које освежава и одмах ...

• Ако огулите наранџу и конзумирате само јестиви део, онда 100 грама тропског воћа садржи само 34 калорије на 100 грама.
• Ако сада исцедите воће како бисте могли уживати у свежем соку од поморанџе, потрошићете 45 калорија на 100 милилитара.
• Обично можете исцедити око 250 милилитара сока из две свеже поморанџе. Ваша чаша свеже цеђеног сока од поморанџе сада садржи око 113 калорија. Наранџаста лимунада, која је јако ушећерена, има само 108 калорија на 250 милилитара.
• Пошто у свеже цеђеном соку од поморанџе нема влакана, калорије се концентришу на сок.

С обзиром да свеже цеђени сок од поморанџе пружа толико калорија и не засити вас, требало би Генерално се уздржавате од сока од поморанџе и других воћних сокова током редукционе дијете.