Nezaupanje v odnos

Čeprav se na sum gleda kot na nekaj negativnega, kar je v a odnos Če ne obstaja, je določena količina ljubosumja pogosto normalna in samo znak, da vam je druga oseba zelo všeč in ste zaskrbljeni, da bi jo izgubili. Vendar pa postane problematično, ko nezaupanje uide izpod nadzora.

Poiščite razloge za nezaupanje

• V razmerju so lahko zelo različni razlogi, zakaj en partner ne more resnično zaupati drugemu ali pa se nanj odzove zelo ljubosumno. Na primer, vaša zgodovina odnosov lahko igra vlogo, če je partner izdal ali izdal prejšnji partner. Takšne izkušnje lahko vodijo do negativnih pričakovanj glede vedenja drugega, tudi v novem partnerstvu.
• Toda vedenje lahko okrepi tudi obstoječe nezaupanje. V mnogih odnosih se partnerja ne bojita le, da bi jih drugi lahko prevaral, ampak sta dejansko že imela zadeve ali zadeve. Tu si "izdani" zelo težko pridobi novo zaupanje.
instagram viewer
• Navsezadnje lahko igra vlogo tudi osebnost vašega partnerja. Zgodnje izkušnje zapuščenosti (npr. B. v izvorni družini) ali na splošno težki družinski odnosi pomenijo, da ljudje ne razvijejo osnovnega zaupanja do drugih. Namesto da bi pričakovali pozitivne stvari od drugih, dokler ne obstajajo dokazi o nasprotnem, potem prizadeti domnevajo da skrbniki in tudi partner niso zanesljivi, vendar vas na neki točki zapustijo volja. To vodi v nezaupanje.

Delajte na zaupanju v odnosu

• Če imate vtis, da je vaš partner zelo sumljiv in kaže več ljubosumja, kot je za vas dobro, se o tem pogovorite z njim. Običajno se ljubosumje nanaša na zelo posebne situacije (npr. B. "Zakaj te ni bilo tako dolgo?", "Zakaj se srečuješ z njim?" Itd.).


Vzpostavite zaupanje v odnosu

Pri vstopu v novo razmerje je pomembno, da zaupate v drugega ...

• Imate svoje razloge za vedenje na določen način in tudi vaš partner. Zato se pojasni; opišite, zakaj srečate določene prijatelje, ki vašemu partnerju morda ne bodo všeč, oz peljite ga tudi na ta srečanja, da bo videl, da ga to ne skrbi moram.
• Ne odzovite se na sum in morebitne obtožbe z umikom - ker lahko Povečajte ljubosumje - poskusite pokazati drugi osebi, da to nezaupanje sploh ni je potrebno.
• Po drugi strani pa je težje, če je res prišlo do goljufije in odnos nato oblikuje pomanjkanje zaupanja. Tu so razlogi za Občutek za analizo: Zakaj je bil zadevni partner nezadovoljen? Kaj je manjkalo v odnosu.
• Posledično se lahko partnerja znova spoznata in se spet vključita. Afera pa lahko pomeni tudi konec zveze, če ni več zaupanja.