Korenčkov sok: koža vam bo hvaležna
Korenje je običajno prva zelenjava, ki jo človek poje in okusi. Dojenčki ga običajno dobijo v različnih izvedbah. Korenčkov sok je dober tudi za kožo.
Lepa koža zahvaljujoč korenčkovemu soku
Korenček je pri Nemcih zelo priljubljen in je ena izmed najljubših vrtnin. Marsikje ga imenujejo tudi korenček ali repa.
- Predvsem korenčkov sok je zelo priljubljen, bodisi izdelan ali stisnjen.
- Korenčkov sok ni priljubljen le zato, ker je dobrega okusa, ampak tudi zato, ker vsebuje veliko maščob topnega karotena. Beta karoten je predhodnik vitamina A in ima antioksidativni učinek.
- To ni samo dobro za vid. Lahko tudi okrepi imunski sistem. Koža je videti sveža in zdrava.
- Korenček in seveda korenčkov sok pripravita železo, kalij in vitamin C.
- Korenček je vodilni z največjo količino vitamina A. Nobena druga zelenjava ni tako bogata.
- Korenčkov sok vsebuje folno kislino in veliko drugih vlaknin. Zato je med nosečnostjo še posebej pomembno.
- Rdeča pesa vsebuje tudi selen. To je mineralni encim, ki lahko zaščiti vaše telesne celice pred antioksidanti.
- Če želite zdravo polt, morate korenčkov sok piti večkrat na teden. Ker je še posebej dober za kožo, ker naredi kožo svežo in izgleda odlično.
Splošno znano je, da je korenje dobro za kožo in oči. Ampak še vedno obstaja ...
Poskrbite pa, da je korenčkov sok dober za vas kožo vendar ne more nadomestiti kreme za sončenje.
Kako dragoceno pijačo pripraviti sami
Korenje ima veliko koristnih lastnosti. Za uživanje jih lahko jeste surove, vendar koži to ne koristi. Beta-karoten se lahko razvije le, če na primer dodate olje. Je topen v maščobi in ga lahko le datiramo telo biti vključeni. V nasprotnem primeru telo spet izloči beta-karoten.
- Prav tako lahko kupite korenčkov sok. Običajno vsebuje preveč sladkorja, kar verjetno ni potrebno. Med je bolj zdrava alternativa. Vendar pa nutricionisti nimajo nujno nič proti industrijskemu korenčkovemu soku, saj naj bi bil tudi zdrav.
- Če imate sokovnik, vzemite nekaj korenja in ga postopoma dodajte v kozarec. Dodajte nekaj kapljic olja in po potrebi sladkor ali med. Korenčkov sok je pripravljen in vaša koža je videti sveža in zdrava.
- Toda korenje je tudi okusno s perutnino, ribami ali testeninami - tudi z otroki.
Namig: Iz korenja lahko ugotovite, kako visoka je vsebnost karotena. Močnejša kot je pesa, več hranil vsebuje.
Vsebina strani www.helpster.de je bila ustvarjena z največjo skrbnostjo in kolikor nam je znano in prepričljivo. Za pravilnost in popolnost pa ni mogoče dati nobenega jamstva. Zaradi tega je vsaka odgovornost za morebitno škodo v zvezi z uporabo ponujenih informacij izključena. Podatkov in člankov v nobenem primeru ne smemo obravnavati kot nadomestek za strokovno svetovanje in / ali zdravljenje s strani usposobljenih in priznanih zdravnikov. Vsebine www.helpster.de se ne sme in ne sme uporabiti za postavitev neodvisne diagnoze ali za začetek zdravljenja.
