Čaj iz kamilice zdrav in še vedno okusen

instagram viewer

Čaj iz kamilice je zelo zdrav in okusen čaj, ki pa ne uspe vsem. Čaj iz kamilice lahko tudi oplemenite z nekaj triki in v njem uživate veliko bolj prijetno. Čaj iz kamilice je eden najbolj zdravih čajev in pravi vir čudežev, zlasti za ljudi s šibkim želodcem.

Zdrava čudežno cvetna kamilica
Zdrava čudežno cvetna kamilica

Kaj rabiš:

  • pest svežih kamilic
  • 5 rezin ingverja
  • med
  • 1-2 žlički rjavega sladkorja

Kako sladkati svež in zdrav čaj iz kamilice

  1. Sveže kamilice kupite v lekarni ali trgovini z zdravo hrano.
  2. Vzemite čajnik z velikim cedilom za čaj in kamilico nalijte v cedilo.
  3. Kuhaj vodo vročo in vlijte vročo vodo v čajnik s cedilom za čaj, napolnjenim z listi kamilice. Čas kuhanja zdravega kamilice je približno 8 do 10 minut.
  4. Po času namakanja vzemite sito iz čajnika. Vaš svež, zdrav čaj iz kamilice je pripravljen. Zdaj ga lahko nekoliko izboljšate.
  5. Vzemite rjavi trsni sladkor in v svež čaj dodajte nekaj trsnega sladkorja, odvisno od vašega okusa. Rjavi sladkor je zelo primeren za sladkanje čaja in odstrani grenak priokus kamilice. S tem trikom boste tudi vi lahko uživali v zdravem čaju.
    6. Lep ingverjev liker - recept

    Če iščete dober recept za ingverjev liker ali ingver v ...

  6. Če nimate na voljo rjavega sladkorja, uporabite cvetlični med. To je tudi zdravo in ima naravno sladkobo, ki se odlično poda k čaju iz kamilice.
  7. Popijte vsaj dve skodelici čaja iz kamilice na dan in poskusite obe možnosti. Vaš želodec se bo počutil čudovito in uživali boste v sladkem čaju.

Zdravi čaj iz kamilice je primeren tudi za hujšanje

  1. Pripravite čaj iz kamilice, kot je opisano v zgornjem delu navodil. Zato vzemite čajnik, cedilo in sveže liste kamilice.
  2. Zdaj morate kupiti svež ingver, da spremenite okus čaja in spodbudite metabolizem. Pikantnost ingverja poveča vašo telesno temperaturo, zlahka se potite in metabolizem začne delovati.
  3. Ingverju odrežemo ingverjev gomolj in odstranimo kožo. Svež ingver dajte v cedilo za čaj z zdravimi listi kamilice in čajnik prelijte z vročo vodo.
  4. Čas namakanja je približno dvanajst do petnajst minut, saj ingver rabi malo več časa, da razvije toploto.
  5. Po času namakanja vzemite sito iz čajnika in popijte zdrav izdelek za hujšanje. Če vam je zdrav čaj iz kamilice z ingverjem prevroč, ga lahko tudi posladkate. Priporočljivo pa je, da se izogibate rjavemu sladkorju in izberete cvetlični med, saj ta ingver zelo dobro dopolnjuje.

Popijte vsaj tri skodelice čajda ostanete zdravi in ​​fit!

Kako koristen se vam zdi ta članek?

click fraud protection