Kisik v krvi in ​​njegov pomen za človeško telo

Kako kisik vstopi v kri?

• Življenjski kisik vstopi skozi zrak, ki ga vdihavamo telo. Najprej se kisik usmeri v pljuča. Tu se nabira v mikroskopskih alveolah, ki so prek drobnih krvnih žil (kapilar) povezane s krvjo.
• Pomembna izmenjava plinov poteka v alveolah. Alveoli oddajajo nakopičeni kisik v kri, po drugi strani pa absorbirajo CO2, nakopičen v telesu. To je zdaj izdihnjeno.
• V krvi je rdeči krvni pigment hemoglobin odgovoren za vezavo kisika v kri.
• Kri, obogatena s kisikom, zdaj teče po celem telesu in tam oskrbuje Organi odstranijo kisik in zbirajo CO2, proizveden v telesu, da ga vrnejo v pljuča predloži. Vse skupaj je neskončno trajajoč cikel, brez katerega človek ne bi mogel živeti.
• Neverjetno, a resnično: stično območje med alveolami in krvnimi žilami je 120 kvadratnih metrov.
instagram viewer


Kako kisik vstopi v mišice?

Za gibanje potrebujete mišice, ki se lahko krčijo. Do…

Za kaj človeško telo potrebuje kisik?

• Kisik je pomemben del mnogih procesov v telesu. Ti vključujejo na primer rast in aktivnost organov.
• Tako kot celotno telo diha kisik skozi pljuča, tako tudi posamezni organi. Seveda kisika ne vzamejo skozi pljuča, ampak skozi drobne krvne žile, imenovane kapilare.
• Ta proces je znan kot celično dihanje in sproži reakcijo v organih, ki sprošča vezana hranila iz hrane in jih naredi uporabne za organe.
• Trajno pomanjkanje kisika v krvi lahko znatno omeji telesne funkcije in povzroči splošno izgubo moči, slabo koncentracijo, pomanjkanje celic itd. voditi.
• Vzroki za pomanjkanje kisika so običajno bolezni srca ali pljuč, ki zahtevajo redno spremljanje zdravnika. Pomanjkanje kisika pa lahko spodbuja tudi nepravilna, pretirano kisla prehrana, saj kislina v krvi blokira hemoglobin.
• Premajhna oskrba organov s kisikom v vsakdanjem življenju lahko zelo malo Vnos tekočine se sproži, ko se kri zgosti, hranila in kisik pa se počasneje povečujejo prinaša organe. To stanje se popravi preprosto z večjim pitjem.

Kako lahko vplivamo na raven kisika v telesu?

• Eden od načinov za povečanje ravni kisika v krvi je dolgotrajno bivanje na visoki nadmorski višini. To se morda sprva zdi presenetljivo, saj je vsebnost kisika v zraku tukaj nižja.
• Človeško telo se na ta pojav odzove s povečano proizvodnjo hemoglobina, ki je tako rekoč prevozno sredstvo za kisik v krvi. Na koncu se ob vsakem vdihu v kri sprosti enaka količina kisika, čeprav je količina v zraku manjša.
• Ko se oseba s tako povečanim številom rdečih krvnih celic vrne v običajno okolje, ima vsaj čas dolgo časa je v krvi še vedno povečana količina hemoglobina, kar absorbira večjo količino kisika, kot je običajno so bili.
• Predvsem ta pojav izkoriščajo visoko zmogljivi športniki, ki seveda lahko povečajo pripravljenost za nastop. Redno bivanje v gorah priporočamo tudi ljudem z zdravstvenimi težavami, saj je visoka raven kisika v krvi pomembna za delujoč imunski sistem.
• Vendar pa ljudje z normalnimi pljuči (razen visoko zmogljivih športnikov) ne bi smeli vsak dan narediti več kot 1000 m višinske razlike, saj telo potrebuje nekaj časa za predelavo rdečih krvnih celic izdelovati.
• Z dolgim ​​in globokim vdihom telo prejme več kisika v enem samem vdihu kot pri običajnem dihanju. Če se redno ukvarjate s športom, boste dosegli enak učinek in to trajno v vsakdanjem življenju. Zaradi povečanega volumna pljuč se na splošno absorbira več kisika.