Čaj, ki pomaga pri menstrualnih krčih
Katera ženska ne ve: bolečine in krči med menstruacijo? Kateri čaj pomaga pri menstrualnih krčih? Tukaj preberite, kaj pomaga.
Kaj rabiš:
- Čaj za ženske copate
- Melissa čaj
- Čaj iz kamilice
- Mint čaj
- Pij veliko vode
- magnezij
- Melisin duh
- Bachove rože v sili
Kako se boriti proti menstrualnim krčem s čajem
- Čaj iz ženskih copat skoraj vedno pomaga proti menstrualnim krčem. Lahko skuhate lonček čaja za ženske copate in ga pijete ves dan.
- Čaj iz kamilice je vsestranski talent. Kamilica ima antispazmodični in analgetični učinek. Zato lahko pri menstrualnih krčih pijete tudi čaj iz kamilice.
- Melisa je znana tudi kot žensko zelišče. Iz tega že vidite, da čaj iz melise pomaga tudi proti menstrualnim krčem. Na skodelico vzemite eno žlico čaja melise čaj.
- Preprosto zmešajte enake dele ženskega copata, kamilice in čaja melise ter ga uporabite za pripravo lonca čaja za menstrualne krče.
- Če ste ena tistih žensk, ki so med obdobjedriska lahko pomaga metin čaj.
Slabost pred ali med menstruacijo je pritožba, ki jo doživljajo mnoge ženske ...
Kaj še pomaga proti menstrualnim bolečinam
- Toplota je zelo koristna pri menstrualnih krčih. Steklenico s toplo vodo položite na trebuh ali v hrbet.
- Privoščite si počitek vsaj prvi dan menstruacije. Če je mogoče, se malo ulezite. Sprostite se, npr. B. ob sprostitveni glasbi.
- Pijte veliko vode. To pomaga pri krčih.
- Prav tako jemljite magnezij dan ali dva pred menstruacijo. Poceni dodatke magnezija lahko kupite v lekarni. Magnezijevi dodatki z dodatkom vitamina E ali B so še posebej koristni pri menstrualnih krčih.
- Če nimate časa, da si skuhate čaj, lahko namesto tega popijete kozarec vode s ščepcem melise.
- Proti krčem in bolečine običajno vam bo pomagal par kapljic za nujno uporabo iz Bachovih cvetnih esenc.
Kako koristen se vam zdi ta članek?
Vsebina strani www.helpster.de je bila ustvarjena z največjo skrbnostjo in kolikor nam je znano in prepričljivo. Za pravilnost in popolnost pa ni mogoče dati nobenega jamstva. Zaradi tega je vsaka odgovornost za morebitno škodo v zvezi z uporabo ponujenih informacij izključena. Podatkov in člankov v nobenem primeru ne smemo obravnavati kot nadomestek za strokovno svetovanje in / ali zdravljenje usposobljenih in priznanih zdravnikov. Vsebine www.helpster.de se ne sme in ne sme uporabiti za postavitev neodvisne diagnoze ali za začetek zdravljenja.
