Pomirite razdražljiv želodec z domačimi zdravili

Kaj pomeni "razdražljiv želodec"?

Razdražen želodec ima lahko različne vzroke. V posameznih primerih je te vzroke težko odkriti. V bistvu je razdražljiv želodec opazen skozi nelagodje v zgornjem delu trebuha. Pogosto je kriva prekomerna proizvodnja želodčne kisline. Tukaj so značilni simptomi razdražljivega želodca:

• Bolečina in pritisk v zgornjem delu trebuha
• Občutek polnosti
• Hitro se pojavi občutek sitosti
• Pogosto riganje


Kaj vam povzroča zgago? - Tako to preprečiš

V božičnem času marsikdo nenadoma dobi pekoč občutek v požiralniku. To je …

• Izguba apetita
• slabost
• bruhanje
• zgaga

V prvi vrsti je pomembno ločiti, ali je težava akutna ali kronična. V mnogih primerih ste preprosto pojedli nekaj slabega.

Pri dolgotrajnih težavah (več tednov) ni redko, da se razdraženemu želodcu doda še razdraženo črevesje. Če je temu tako, obiščite zdravnika. Sindrom razdražljivega črevesa se kaže z drugimi simptomi, kot so napenjanje, driska ali zaprtje. Raziskovalci verjamejo, da je stres pogost vzrok za sindrom razdražljivega črevesja. Če so simptomi kronični, govorimo o funkcionalni dispepsiji.

Te vrste čajev pomagajo

Ne glede na vzrok za razdražljiv želodec obstajajo domača zdravila, ki lahko pomagajo pri lajšanju bolečin. Pri tem vam lahko pomagajo predvsem čaji. Tu je izbor čajev, ki jih morate zaužiti, če imate sindrom razdražljivega črevesja:

• Komarčkov čaj
• Čaj iz poprove mete
• Bolj zelena čaj (kratko narisano)
• Črni čaj (kratko kuhan)
• ingverjev čaj
• Kamilični čaj
• Melisin čaj
• Janežev čaj

Bolj naravna domača zdravila

Druga domača zdravila za razdražljiv želodec vključujejo zdravilno glino in sodo bikarbono. Zdravilna glina vsebuje minerale in elemente v sledovih, ki lahko vežejo odvečno kislino v želodcu. Soda bikarbona je alkalno sredstvo in nevtralizira želodčno kislino. Oba domača zdravila lahko uporabite z eno do dvema žličkama v kozarcu voda dajte in nato popijte.

Ni primerno za razdražljive želodce

Proti razdražljivemu želodcu pomagajo naravna domača zdravila. Poleg tega morate paziti, da ne povzročite dodatne poškodbe želodca. Če že čutite nelagodje v trebuhu, se izogibajte naslednjim stvarem:

• Veliki obroki (po možnosti več majhnih obrokov na dan)
• Gazirane pijače
• pijače s kofeinom
• Premalo gibanja (raje lahka vadba, na primer sprehodi)
• Preveč stresa (delajte sprostitvene vaje)

Upamo, da so vam naši nasveti pomagali. Če imate trenutno želodčne težave, vam želimo čimprejšnje okrevanje!