VIDEO: Preprečevanje potenja obraza

Znoj je pogosto odvraten do drugih ljudi, čeprav je to povsem normalno. Tudi vi se počutite zelo neprijetno, ko se potite slano obraz in v oči teče. Če pa želite biti "kul" in sproščeni, lahko uporabite nekaj orodij.

Spretno izklopite potenje v obrazu

• To pot v obrazu se začne z oblačili, ki jih nosite. Zato se izogibajte debelim in zelo volnenim oblačila. Če sonce močno sije, je bolje, da ne nosite temnih oblačil, saj ta še bolj zadržujejo toploto. Zato morate nositi zračna oblačila iz svile ali bombaža in, če to dovoljuje kodeks oblačenja, zgornji gumb srajce pustite odprt.
• Če je mogoče, se ohladite na svojem delovnem mestu. Predstavljajte si majhnega namiznega ventilatorja, da vam svež zrak piha v obraz.
• Če se ukvarjate s športom in vam znoj teče po obrazu, je najbolje, da nosite naglavni trak ki preprečuje znoj, preden teče v obraz in oči, in to takoj vpije.
• Hitro olajšanje obljubljajo posebni antiperspiranti z 20% aluminijevim kloridom, ki vam jih predpiše dermatolog in so primerni tudi za obraz. Vendar pazite, da ti dezodoranti ne pridejo na sluznico ali v oči, saj lahko učinkovine, ki jih vsebujejo, povzročijo draženje kože in kožne reakcije.
  instagram viewer


Znojenje med jedjo - še vedno je videti negovano

Mnogi ljudje se med jedjo soočajo s problemom hitrega znojenja. Naredi…

• Naredite skuto iz nageljnovih cvetov, žajblja in lišajev ter vanjo potopite vato. Nato s tem napitkom podrgnite prizadeta območja na obrazu. Pivo lajša potenje in ob pogostejši uporabi preprečuje nastanek novega znoja.
• Ker vidni znoj pri prizadetih sproži občutek sramu, se nekateri ljudje ne upajo več družiti. Začne se začaran krog, ki ga je treba prekiniti. Pomoč lahko najdete v Podporna skupina.

Preprečite, da bi slana voda tekla po obrazu

• Znojenje ima vedno vzrok. Ljudje s prekomerno telesno težo se na primer bolj znojijo kot vitki ljudje, ker so nekatere dejavnosti namenjene telo so bolj naporne.
• Tisti, ki jedo določeno hrano, na primer maščobno ali začinjeno hrano, se tudi lažje znojijo kot druga. Tudi tisti, ki jedo vročo juho, se zlahka znojijo. Vsi vedo, da se lahko med jenjem potite. Zato jejte lahka živila in ne jejte preveč pikantno, da vam vsa voda požene iz por.
• Zaradi določenih bolezni se potite, zlasti visok krvni tlak se zelo znoji. To ne vpliva le na znoj, ki teče po obrazu, ampak se bolj ali manj močno potite tudi na drugih področjih.
• Potenje obraza (hiperhidroza obraza) se običajno začne na čelu, zgornji ustnici, nosu in licih. Ni nenavadno, da tega ni tako enostavno preprečiti. Včasih je tudi dedna (hiperhidroza dedna) ali pa simpatični živec nore in pretirano reagira, kar lahko povzroči znoj na obrazu.
• In ni redkost, da so za potenje odgovorna kronična vnetja, hormonske motnje, presnovne motnje (diabetes mellitus) ali težave s ščitnico.
• Panika ali strah lahko sprožijo tudi potenje na obrazu, lahko pa tudi psihološke motnje ali zatiranje odvisnosti, na primer v primeru odvzema drog.
• V zelo redkih primerih lahko tumor sproži tudi potenje.