Modrica na kolku
Modrica na kolku je boleča in lahko traja nekaj časa. Zlasti pri športu, na primer pri igranju nogometa, je tveganje za nastanek modric na kolku zelo veliko. Vendar pa lahko nekaj pomagate pri okrevanju.
Kaj rabiš:
- Hladilni element
- Športno mazilo
- Zaščita
- Zdravilo proti bolečinam
- fizioterapija
- zdravnik
Modrica na kolku je boleča zadeva
- Modrica kolka je običajno posledica padca ali silovitega udarca. Za kostne Rane če želite izključiti kolk, se morate obrniti na zdravnika. S posebnim pregledom, vašim opisom nesreče in rentgenskim posnetkom lahko ugotovi, ali je to res samo ena modrica dejanja.
- Če ste utrpeli modrico, se to običajno kaže skozi bolečine, otekanje tkiva in modrica, ki so lahko različnih velikosti. Če je oteklina zelo velika ali če ne morete stati ali hoditi po prizadeti nogi, je močno priporočljiv tudi obisk zdravnika.
- Za vaše velike modrice lahko traja nekaj dni ali dva do tri tedne pritožbe Izginili. Po treh do štirih dneh pa naj bi bolečina popustila.
- Zlasti starejši ljudje se morajo po padcu na bok vedno posvetovati z zdravnikom. Ker pri starejših ljudeh obstaja nevarnost tako imenovanega zloma vratu stegnenice po padcu.
Ukrepajte hitro po modrici
- Da bi omejili otekanje tkiva in nastanek velikih modric, morate čim prej začeti hladiti boke. Hladilni element bi moral biti vaš kožo ne dotikajte se ga neposredno, saj lahko poškodujete kožo.
- Poleg hlajenja bi si morali nekaj dni počivati in nogo čim manj napenjati po modrici. Z vadbo morate začeti šele, ko simptomi popolnoma izzvenijo.
- Športno mazilo lahko pomaga tudi pri spodbujanju procesa zdravljenja po kontuziji kolka.
- Lajšanje bolečin lahko pomaga tudi pri lajšanju simptomov prvih dni ali dveh. Vendar pa brez zdravniškega recepta dlje časa ne smete jemati nobenih zdravil proti bolečinam.
- Da bi podprli proces zdravljenja, lahko pomaga tudi obisk fizioterapevta, potem ko se vaša akutna bolečina umiri. Lahko vam pomaga z nekaterimi vajami, da sprostite mišice.
Na primer, če ste padli in padli na rebra, lahko hitro ...
Kako koristen se vam zdi ta članek?
Vsebina strani www.helpster.de je bila ustvarjena z največjo skrbnostjo in kolikor nam je znano in prepričljivo. Za pravilnost in popolnost pa ni mogoče dati nobenega jamstva. Zaradi tega je vsaka odgovornost za morebitno škodo v zvezi z uporabo ponujenih informacij izključena. Podatkov in člankov v nobenem primeru ne smemo obravnavati kot nadomestek za strokovno svetovanje in / ali zdravljenje usposobljenih in priznanih zdravnikov. Vsebine www.helpster.de se ne sme in ne sme uporabiti za postavitev neodvisne diagnoze ali za začetek zdravljenja.