Moj otrok se ne more osredotočiti

Ko se vaš otrok ne more koncentrirati

• Poskusite pojasniti, ali ga obiskuje vaš otrok ADD ali ADHD sindrom trpi. To lahko ugotovi zdravnik ali delovni terapevt. Posebni znaki teh simptomov so: prekomerna tekočina, prekomerna aktivnost, depresija in občutljivost, Težave s koncentracijo in učne težave, kot so: disleksija, težave pri branju in črkovanju oz Aritmetične pomanjkljivosti. Na predhodnem naslovu lahko predhodno opravite tudi test, da preverite znake sindromov.
• Če vaš otrok ima sindrom ADD ali ADHD, ne obupajte. Ne zadržujte svojega otroka, ki se ne more koncentrirati, ker se ne bo. Po drugi strani pa dajte svojemu otroku posebno vadbo na svežem zraku. Na primer, vzemite vso družino na fitnes stezo.
instagram viewer
• Dajte svojemu otroku stroga in preprosta pravila, ki jih mora upoštevati. To zahteva nekaj doslednosti pri ravnanju z vašim otrokom. Smernica pa bi morala biti: bolje je imeti manj pravil, vendar se dosledneje držati pravil. Določite omejitve, vendar to storite pravilno.
• Na primer, ne govorite ničesar, česar sami ne zmorete. Recimo, če rečete: "Če tega ne storite, en teden ne morete gledati televizije", nato pa otroku dan kasneje dovolite, da gleda televizijo.
• Uvedite rituale, ki jih izvajate vsak dan ob približno istem času. Na primer, biti točen posteljo pojdi ob 20. uri Preberite otroku zgodbo, ko je v postelji. V tem času naj bi vaš otrok mirno ležal v postelji.


DODAJ: Terapija - jasna struktura za starše in otroka

Mnogi starši se izogibajo tej diagnozi: DODAJ. To je to…

• Avtogeni trening ali joga sta v začetni fazi vadbe z otrokom s slabo koncentracijo precej neprimerna. Otrok z ogromno željo po gibanju in nezmožnostjo koncentracije se mora najprej naučiti ritualov in se naučiti upoštevati preprosta pravila. V nasprotnem primeru lahko poslabšate simptome. Poleg tega se odvečna energija ne razprši.
• Seveda je otrok, ki je zelo živahen in ima veliko interesov hkrati, za starše živce. Potrebno je veliko potrpljenja in pogosto živci, kot so jeklenice. Tudi pri otrocih, ki nimajo sindroma ADD ali ADHD.
• Če se otrok ne more osredotočiti, je potrebno veliko dela v skupnosti s starši. Slikanje, ročna dela ali ročna dela skupaj. Naj bo vaš otrok zraven, ko nekaj gradite ali slikate v hiši. Otroku dajte krtačo in mu pomagajte, to lahko naredi vaš otrok. V primeru majhnih otrok je najbolje, da si nadenete stara oblačila in jim dovolite, da pobarvajo katero koli steno, ki jo lahko pobarvajo ali kar preprosto ni pomembno. Za starejše otroke jim namenite bolj specifično delo, ki je nekoliko bolj neustrezno, na primer poslikajte nekaj vogalov.
• Ne dajte hiperaktivnemu otroku preveč dela ali predolgo. Toda ne glede na malo dela, ki ga razdelite in prevzamete s svojim otrokom, ga mora tudi dokončati. Ne grajajte svojega otroka, če ni opravljen pravilno, ampak poudarite, da bi lahko delo opravil bolj previdno.
• Otroci, ki se ne morejo osredotočiti, potrebujejo veliko gibanja. Izogibajte se prezgodnjemu počitku z zdravili, kot sta Ritalin ali baldrijan, ker vas ta zaspi tudi v šoli, kjer bi moral biti vaš otrok v celoti dovzeten. Čim pogosteje pojdite v naravo. Pojdite z otrokom na ribolov ali pohodništvo. Otroku ne dovolite, da se igra računalniških iger tako pogosto, saj je tveganje za prekomerno stimulacijo zelo veliko.
• Če je vaš otrok hiperaktiven in se ne more dobro koncentrirati, se izogibajte sladki hrani in pijači, kot sta kola ali Spezi. Vsebuje kofein in sladkor, ki zvišuje krvni tlak in ima spodbuden učinek. Znano je, da lahko prekomerno uživanje sladkorja sproži nemir in agresijo. Če želite svojemu otroku še vedno dati sladkarije, pecivo ali kaj podobnega, B. z agavinim sirupom. Prav tako ne dovolite svojemu otroku kave in črncev čaj pijte, saj te pijače vsebujejo tudi kofein in čaj.