Za vedno sam?

Razlogi, zakaj ste sami, so lahko različni. Nekateri ljudje nikoli niso imeli partnerstva, drugi imajo partnerja prek enega ločitev ali izgubil zaradi smrti.

Ko je vaš odnos propadel

• Zavedajte se, da je neuspeh odnosa normalen. Ti in tvoj bivši partner nista bila namenjena drug drugemu - sicer ne bi prišlo do zapletov, torej ločitve. Mnogi se ne upajo ločiti zaradi strahu, da bodo za vedno sami. To je velika napaka. Poroke se lahko tudi razidejo - ne glede na to, ali ste bili poročeni pred kratkim ali več let. Ne silite se ostati v nesrečni poroki - to ne bo pomagalo vam ali vašemu zakoncu. Frustracija se lahko hitro spremeni v težave in vaš zakon bo vse prej kot harmoničen.

• Napak ne iščite pri sebi ali pri svojem nekdanjem partnerju. Vidva nista bila združljiva, zato ste se morali prepustiti. Le tako imate možnost, da v svoje življenje spustite nekoga novega, ki vam resnično ustreza.
  instagram viewer

• Seveda ste lahko žalostni ali jezni in se za določen čas umaknete, vendar je to treba omejiti. Če pomaga, zapišite svoje občutke in misli ali jih delite s prijatelji. To lahko pomaga pri spopadanju z žalostjo ali jezo. Naj vam ne bo žal. Razvedrite se - življenje se nadaljuje in poteka zunaj. Ne boste za vedno sami.

Ko izgubiš ljubljeno osebo

• Nekateri ljudje so našli svojega popolnega partnerja, a so ga izgubili zaradi tragičnega dogodka ali naravne smrti. Pri tem je pomembno, da žalosti ne potlačite, ampak jo dovolite. To je edini način za spopadanje s travmatičnim dogodkom.


Odnos na koncu - tako se pravilno spopadate z novo samoto

Je vajine zveze konec? Na žalost se zgodi, da se človek oddalji. To ...

• Vsak pa žalost obravnava drugače: nekateri iščejo stik s prijatelji in družino, drugi se umaknejo in potrebujejo čas zase. Ne glede na to, kakšen tip ste, si dovolite fazo žalovanja. Če pa menite, da vas žalost ne more premagati, je priporočljivo poiskati strokovno pomoč. Tu imate priložnost odkrito govoriti o svojih občutkih, strahovih, žalosti in iskati možne rešitve. S terapijo ustvarite varen prostor varnosti, v katerem lahko živite svoja čustva.

• Pomembno je, da partnerju uspete vizualizirati v vsej njegovi notranji in zunanji lepoti. Odpuščanje ima tudi ključno vlogo pri ponovnem napredovanju v življenju. Krčevito držanje osebe vam ne bo pomagalo.

Nikakor ne za vedno sam - kako začeti znova

• Ste bili z bivšim partnerjem bolj ali manj zaprti? Ali lahko po tem, ko vam partner umre, znova pogledate naprej in ste pripravljeni v svoje življenje spustiti novo osebo? Potem razmislite, kaj želite od bodočega partnerja. Šele ko veste, kaj lahko pričakujete od osebe, jo boste spoznali.

• Ne hiteti. Ne bojte se ostati večno sami. Ne hitite z iskanjem novega partnerja. Pojdite ven, zabavajte se - tako boste spoznali nove ljudi. Morda je naslednji in pravi partner že tam. Vizualna sprememba nekaterim pomaga. Privoščite si nova oblačila ali novo pričesko.

• Pomislite sami, če je kaj v vaši prejšnji odnos prišel kratek. Ste se nehali ukvarjati z nekaterimi hobiji? Ali pa ste si vedno želeli preizkusiti določen šport? Tako imate zdaj priložnost, da s tem hobijem začnete novo poglavje v svojem življenju. Hobi povečuje tudi verjetnost, da boste spoznali nove zanimive ljudi.

Če še nikoli niste imeli prave zveze

• Ali nikoli niste imeli zveze? Če niste zadovoljni s tem, razmislite, v čem je težava. Ste preveč zahtevni in vam nihče ne more ugajati? Ali pa se hitro počutite stisnjeni? Tukaj je priporočljivo, da preizkusite ohlapne podatke. Ko srečate prijazno osebo, se z njimi dogovorite za kavo ali lagoden sprehod. Nove ljudi spoznavate skozi nove hobije, potovanja ali na ulici. Odstranite bliskavice in bodite odprti za nove ideje. Odvisno je od tebe.

• Tudi če nikoli niste imeli res resne zveze, ne obupajte. Možno je, da prave osebe preprosto še ni bilo tam. Vaša družina ali prijatelji vas lahko prikazujejo kot izbirčnega. Ampak naj vas to ne skrbi, saj očitno imate svoje ideje. In šele potem se želite vključiti v odnos.

• Kar pa že lahko storite, je, da razmislite, katere zahteve postavljate svojemu bodočemu partnerju. Naredite seznam lastnosti, videza itd. Vaš osebni sanjski človek. Nato ocenite, v kolikšni meri so te lastnosti realne. Če pridete do zaključka, da so te ideje nekoliko utopične, ste že ugotovili vzrok za vašo "težavo". V tem primeru bi se morali dejansko nekoliko sprostiti in vsem ne dati takoj hladne rame. V večini primerov ni ljubezen na prvi pogled je včasih treba pogledati drugič.

Pomembno je, da se v nobenem od teh primerov ne utopiš v samopomilovanju. Stopite v stik z drugimi ljudmi in ne bo vam žal. Pojdite na nove poti - to vas lahko celo pripelje do nove ljubljene osebe.