VIDEO: Tendonitis v komolcu

• 2:02
  Tendonitis na nogi - to lahko storite
• 2:20
  Burzitis v komolcu - kaj storiti?
• 2:19
  Tendonitis v nadlakti - tako se lahko olajšate

Kaj rabiš:

• Hladilni element
• Voltaren mazilo
• Zdravila proti bolečinam
• fizioterapija

Kako ravnati s tendinitisom v komolcu

• Tendonitis v komolcu omejuje gibanje prizadete roke. Imate močne bolečine v komolcu, ki je tudi v celoti revni ali celo povlecite v roko.
• Včasih je prizadeti komolec tudi pordela ali ogreta. Prvič, bolečina pri tendinitisu v komolcu se pojavi le pri gibanju. Če se ne zdravi, se lahko bolečina pojavi tudi v mirovanju.
instagram viewer
• Najboljši način za boj proti tendinitisu v komolcu je počitek. Tendinitis je običajno posledica prekomerne uporabe tetiva vedno z istimi gibi. Da ne bi še bolj dražili tetive, morate počivati ​​v komolcu.
• Hlajenje se je izkazalo za učinkovito proti bolečinam pri tendinitisu v komolcu. Hladilnega elementa nikoli ne postavljajte neposredno na kožoda se izognemo ozeblinam. Med kožo in hladilni element vedno postavite krpo. Ne hladite se neprekinjeno, ampak dajte tkanini možnost, da se vmes ponovno segreje.
• Mazila proti bolečinam, na primer Voltaren, lahko pomagajo tudi pri tendinitisu v komolcu. Če so bolečine zaradi tendinitisa zelo hude, lahko prvih nekaj dni jemljete zdravila proti bolečinam. Vendar tega ne smete storiti dlje časa brez posvetovanja z zdravnikom.


Bolečine v zapestju - kaj storiti?

Bolečine v sklepu roke lahko kažejo na tendinitis. Je popoln…

• Če imate tendinitis v komolcu, vam ne bo prizaneseno obiskati zdravnika. Samo smiselno zdravljenje ni mogoče, saj je običajno komolec imobiliziran, dokler vnetje ne mine. Nato lahko počasi znova začnete trenirati komolce z vajami fizikalne terapije.