Čevlji z okroglim podplatom

instagram viewer

Čevlji s posebej ukrivljenim, okroglim podplatom bi morali okrepiti mišice in celo pomagati pri hujšanju. Ker je zdaj veliko ponudnikov teh modelov, jih morate pozorno primerjati. Na kaj morate biti pozorni?

Bodite zdravi na poti.
Bodite zdravi na poti. © Rainer_Sturm / Pixelio

Čevlji z okroglim podplatom so na voljo pri različnih proizvajalcih. Modeli so postali znani pod imenom "Shape-up", obstajajo pa tudi podobni čevlji iz Walkmaxxa ali tudi tako imenovani čevlji MBT (Masai Barefoot Technology - temelji na hojnih gibih Afričana Nomadsko pleme).

Kdaj čevlji z okroglim podplatom niso primerni?

  • Čevlji za fitnes z okroglimi podplati so še posebej primerni za "normalne" Stopala oblikovano. Nekaj ​​jih je Napake ali ortopedske težave, pri katerih se raje vzdržite nakupa čevljev. Če že imate težave s stopali, je najbolje, da se predhodno posvetujete z ortopedom.
  • Eden od primerov je tako imenovana zaponka. Pri tem Neusklajenost stopala se pri gležnjih rahlo upognejo navzven in če se tu nosijo visoke pete, postane grčenje še bolj izrazito. V tem primeru bi bilo bolje, da čevljev z okroglimi podplati ne kupujete.
  • Druga možnost je, da lahko izdelate tudi posebne vložke, ki vrnejo nogo v zaponko, tako da oblikovanje in drugi modeli ne predstavljajo več težav.
  • Tudi če imate težave s tetivami (Ahilova tetiva), lahko čevlji okrepijo pritožbe ker valjanje med hojo bolj obremenjuje mišice in kite. To je zaželeno za zdrava stopala, vendar je lahko okrogel podplat bolj škodljiv, če pride do težav.
    • Pravilno nosite oblikovane čevlje - tako deluje

    Oblikovani čevlji, vsi govorijo o njih, ker so zelo moderni. Povečate svoj ...

Kakšne lastnosti bi morali imeti čevlji?

  • Klasične oblike so običajno opremljene s stabilnim zunanjim materialom in v tem so narejene majhne luknje, ki omogočajo določeno stopnjo kroženja zraka v notranjosti. Gumijast podplat in klinasta peta zagotavljata tipično okroglo obliko podplata. Če pogledate podplat, lahko vidite tako rekoč tri plasti (spodnji podplat, klin pete, gumijast podplat).
  • Nežno valjanje je možno le, če so podplati ustrezno elastični. Obstajajo tudi proizvajalci, ki nimajo gumijastega vložka in namesto tega uporabljajo polkrožno trdo plastiko. Tu je hoja manj udobna.
  • Konec koncev bi se morali čevlji res prilegati. Če so prevelike, zvijanje ne more uspeti, ker se mora stopalo potem "držati" za čevelj. Čevelj ne sme biti pretesen, sicer Prsti na nogah preveč zdrobljen, kar tudi zmanjša pozitiven učinek okroglih podplatov.

Kako koristen se vam zdi ta članek?

Vsebina strani www.helpster.de je bila ustvarjena z največjo skrbnostjo in kolikor nam je znano in prepričljivo. Za pravilnost in popolnost pa ni mogoče dati nobenega jamstva. Zaradi tega je vsaka odgovornost za morebitno škodo v zvezi z uporabo ponujenih informacij izključena. Podatkov in člankov v nobenem primeru ne smemo obravnavati kot nadomestek za strokovno svetovanje in / ali zdravljenje usposobljenih in priznanih zdravnikov. Vsebine www.helpster.de se ne sme in ne sme uporabiti za postavitev neodvisne diagnoze ali za začetek zdravljenja.

click fraud protection