Kaj je krčenje mišic?

Kako je zgrajena skeletna mišica?

• v telo Obstajajo tri vrste mišic: progasta mišica, gladka mišica in srčna mišica. Skeletne mišice, ki premikajo mišično -skeletni sistem in jih lahko poljubno krčimo, so progaste. Gladke mišice premikajo GastrointestinalniTrakt, dihala, urogenitalni trakt in še veliko več. Gladkih mišic ni mogoče poljubno premikati in imajo tako kot srčna mišica nekoliko drugačno strukturo kot skeletne mišice, ki se trenirajo v športu.
• Vsaka mišica je sestavljena iz številnih majhnih vlaken, ki skupaj sestavljene mišice tvorijo. Vsako mišično vlakno je sestavljeno iz več sarkomer, v katerih se nahajajo molekule za krčenje mišic.
• V vsaki kontraktilni enoti so aktinski filamenti in miozinski filamenti. Okoli vsakega miozinskega filamenta je razporejenih več aktinskih filamentov. Filamenti so pritrjeni na večje beljakovine.
• Filamenti so sestavljeni iz različnih beljakovin. Zato so mišice tako bogate z beljakovinami, zato je pomembno, da med vadbo zaužijete veliko beljakovin.
  instagram viewer

Kako deluje krčenje mišic?

• Med krčenjem mišic se aktinski filamenti potiskajo med miozinske filamente. S tem se skrajšajo fibrile in celotna mišica.


Rigor mortis - razlaga

Rigor mortis se razvije po smrti organizma, toda kako ...

• Najprej se ATP, univerzalni nosilec energije v telesu, odlaga na miozinskih filamentih. To jih loči od aktinskih filamentov, da se lahko premikajo med njimi.
• Po tem se ATP razdeli. Sproščena energija povzroči, da se miozinski filamenti nagnejo navzven. Miozinski in aktinski filamenti se nato ponovno povežejo.
• Medtem ko se del razcepljenega ATP sprosti, se miozinski filamenti premaknejo proti sredini in se potisnejo med aktinske filamente.
• Po takem kontrakcijskem ciklu ostanejo miozin in aktin povezani. Med normalnim krčenjem mišic ta proces poteka več stokrat, tako da se krči tudi celotna mišica.