Cvičenie tantry doma
Tantra bola pôvodne vplyvnou náboženskou tradíciou s mimoriadne zložitými rituálmi v Indii ktoré často zohrávajú dôležitú úlohu pri rozlišovaní medzi mužským a ženským pólom vesmíru hral. Na Západe je však tantra dnes väčšinou chápaná ako súbor cvičení na zlepšenie vlastnej sexuality, ktoré môžete cvičiť aj doma.
Takto doma fungujú tantrické cvičenia
Moderné tantrické cvičenia sa v zásade obmedzujú na orgazmus Ich oddialenie alebo úplné vyhýbanie sa im pomocou špecifických techník s cieľom zvýšiť sexuálne vzrušenie a vziať výslednú energiu so sebou do každodenného života.
- Ak ste však laik a chcete cvičiť tantrické cvičenia doma, mali by ste sa na ne menej sústrediť o určitých rituálnych sekvenciách alebo technikách, ale skôr o povedomí, všímavosti a zmyselnosti miesto.
- Aby boli cvičenia úspešné, je v prvom rade dôležité, aby ste vy a váš partner Váš partner si môže navzájom úplne dôverovať a otvoriť sa jeden druhému.
- Ak sa budete riadiť týmito pokynmi, môžete postupovať kreatívne a navrhovať cvičenia nezávislým a individuálnym spôsobom. V popredí by však malo ísť o zadržanie sexuálnej túžby v prospech zachovania sexuálnej energie.
Tipy na vytvorenie osobného rituálu tantry
Na precvičovanie tantry nepotrebujete ovládať žiadne komplikované sexuálne polohy á la Kamasutra. Ide skôr o to, vykonávať každý dotyk pomaly a úplne vedome. Ostatné bude fungovať takmer samo.
Tantra masáž je veľmi zmyselná masáž. Je to holistická forma ...
- Začína sa to vedomým a cieleným rozhodnutím spolupracovať na tantre Cvičenie na vyskúšanie: Nezačínate spontánne, ale pripravíte si podľa toho miesto stretnutia predtým.
- V príslušnej miestnosti preto urobte úplný poriadok, zaistite čerstvý vzduch, príjemnú izbovú teplotu a tlmené osvetlenie. Možno zapáľte aj aromalampu.
- Začnite teda jednoducho tým, že sa budete striedavo a jemne hladkať končekmi prstov po celom tele. Potom môžete pokračovať v jemnej masáži a nakoniec nechať celú vec, aby sa sama rozvinula do erotickej milostnej hry.
- Nemalujte sa však súčasne. Aby ste sa mohli naplno zapojiť do dotyku a pocitu zmyselnosti, mal by byť aktívny iba jeden, zatiaľ čo druhý môže úplne relaxovať.
Všimnite si toho, že moderné tantrické cvičenia možno použiť na zvýšenie sexuálneho vzrušenia, ale nie sú určené na terapeutickú liečbu sexuálnych problémov alebo porúch. Tu by ste mali byť skôr profesionáli Pomoc Padnúť späť.
