Použite podložku hallux valgus
Hallux valgus nastáva, keď sa kosť palca na nohe posúva. Vankúšom tomu môžete zabrániť alebo zmierniť bolesť z deformity.
Hallux valgus, tiež známy ako bunion, je deformácia bočnej kosti palca na nohe. Pod palcom na nohe sa potom vyvinie hrbolček, ktorý môže byť veľmi bolestivý a hlavne taký veľký, že mnohé topánky sú vám jednoducho príliš tesné. Vankúš môže pomôcť predchádzať tejto chorobe a je úľavou pre postihnutých, pretože chôdza už nie je taká bolestivá.
Ako používať podložku
- Existujú rôzne druhy čalúnenia. Ak si nie ste istí, ktorý je pre vás vhodný, mali by ste sa poradiť v lekárni.
- Niektoré sa jednoducho vložia do topánky, väčšinou ide o gélové podložky. Keďže sú však tieto často nalepené, už ich nemôžete z topánky vybrať.
- Existujú také, ktoré majú tyč smerom hore, ktorú jednoducho zasuniete do priestoru medzi palcom na nohe a druhým prstom. Pod mostom je podložka, ktorá je potom držaná na správnom mieste. To však môže byť nepríjemné, pretože máte niečo medzi Prsty na nohách mať.
- Mohli ste si nechať vyrobiť ortopedické vložky, ktoré potom mali na úrovni halluxu zapracovanú gélovú podložku. Takéto vložky sa bohužiaľ často nehodia do jemnej obuvi, ako sú lodičky.
- Ďalšou možnosťou sú pančuchy, ktoré si prevlečiete cez prsty na nohách až do polovice chodidla. Vankúš je potom zapracovaný v spodnej časti podrážky. Bez ohľadu na to, akú podložku použijete, noste ju tak často, ako je to možné, aby ste uvoľnili hallux.
Predkolená noha na palci nemusí spôsobovať bolesť ani tlakové body. Ale môže ...
Stojí za to vedieť o hallux valgus
- Hallux valgus sa zvyčajne vyskytuje vtedy, keď je celá hmotnosť neustále na prednej časti nohy. Ak radi nosíte lodičky, hrozí vám zvýšené riziko. Mali by ste preto častejšie prechádzať z vysokých na nízke topánky.
- Táto deformácia nezmizne len tak sama od seba. Väčšinou potom treba chodidlo operovať.
- Keďže deformita tam jednoducho nezostáva, váš palec na nohe sa môže stále viac presúvať nabok, čo je pri behu ešte bolestivejšie. V určitom bode sa tiež skĺzne pod váš druhý prst na nohe, čo zase bude Kukurice a môže spôsobiť pľuzgiere.
Čalúnenie dostanete v každom obchode so zdravotníckymi potrebami a v niektorých dobre zásobených drogériách.
Obsah stránok www.helpster.de bol vytvorený s maximálnou starostlivosťou a podľa nášho najlepšieho vedomia a svedomia. Za správnosť a úplnosť však nemožno poskytnúť žiadnu záruku. Z tohto dôvodu je akákoľvek zodpovednosť za možnú škodu v súvislosti s použitím ponúkaných informácií vylúčená. Informácie a články nesmú byť v žiadnom prípade považované za náhradu odborných rád a / alebo ošetrenia vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah www.helpster.de nemôže a nesmie byť použitý na stanovovanie nezávislých diagnóz alebo na začatie liečby.
