Kyslík v krvi a jeho význam pre ľudské telo

Ako sa kyslík dostáva do krvi?

• Životne dôležitý kyslík vstupuje vzduchom, ktorý dýchame telo. Najprv je kyslík nasmerovaný do pľúc. Tu sa zhromažďuje v mikroskopických alveolách, ktoré sú spojené s krvným obehom prostredníctvom drobných ciev (kapilár).
• Dôležitá výmena plynu prebieha v alveolách. Alveoly vydávajú nahromadený kyslík do krvi a na druhej strane absorbujú CO2 nahromadený v tele. Toto je teraz vydýchnuté.
• V krvi je červený krvný pigment hemoglobín zodpovedný za väzbu kyslíka do krvi.
• Krv obohatená o kyslík teraz prúdi celým telom, aby tam zásobovala Orgány odoberajú kyslík a zbierajú CO2 vyrobený v tele, aby ho vrátili do pľúc Predložiť. Celé to je nekonečne pokračujúci kolobeh, bez ktorého by človek nemohol žiť.
• Úžasné, ale pravdivé: kontaktná plocha medzi alveolmi a krvnými cievami je 120 metrov štvorcových.
instagram viewer


Ako sa kyslík dostane do svalu?

Na to, aby ste sa mohli hýbať, potrebujete svaly, ktoré sa môžu sťahovať. Do…

Na čo ľudské telo potrebuje kyslík?

• Kyslík je dôležitou súčasťou mnohých procesov v tele. Patrí sem napríklad rast a činnosť orgánov.
• Rovnako ako celé telo dýcha kyslík pľúcami, dýchajú ním aj jednotlivé orgány. Samozrejme, neprijímajú kyslík cez pľúca, ale skôr cez drobné cievy nazývané kapiláry.
• Tento proces je známy ako bunkové dýchanie a spúšťa v orgánoch reakciu, ktorá uvoľňuje viazané živiny z potravy a robí ich použiteľnými pre orgány.
• Trvalý nedostatok kyslíka v krvi môže výrazne obmedziť funkcie tela a viesť k všeobecnej strate sily, zlej koncentrácii, nedostatočnému zásobovaniu buniek atď. viesť.
• Príčinou nedostatku kyslíka sú spravidla srdcové alebo pľúcne ochorenia, ktoré vyžadujú pravidelné sledovanie lekárom. Nedostatok kyslíka však môže byť podporený aj nesprávnou, nadmerne kyslou stravou, pretože kyselina v krvi blokuje hemoglobín.
• Nedostatočné zásobovanie orgánov kyslíkom môže v každodennom živote veľmi ľahko príliš málo Príjem tekutín sa spustí, pretože krv hustne a živiny a kyslík sa teraz zvyšujú pomalšie prináša orgány. Tento stav sa upraví jednoducho tým, že budete viac piť.

Ako je možné ovplyvniť hladinu kyslíka v tele?

• Jeden zo spôsobov, ako zvýšiť hladinu kyslíka v krvi, je dlhodobý pobyt vo vysokej nadmorskej výške. Na prvý pohľad sa to môže zdať prekvapujúce, pretože obsah kyslíka vo vzduchu je tu nižší.
• Ľudské telo na tento jav reaguje zvýšenou produkciou hemoglobínu, ktorý je takpovediac dopravným prostriedkom kyslíka v krvi. Nakoniec sa do krvi uvoľní rovnaké množstvo kyslíka na jeden dych, aj keď je množstvo vo vzduchu nižšie.
• Keď je človek s takýmto zvýšeným počtom červených krviniek späť vo svojom obvyklom prostredí, má aspoň čas dlho je v krvi stále zvýšené množstvo hemoglobínu, a tak absorbuje vyššie množstvo kyslíka, ako je obvyklé boli.
• Tento jav využívajú predovšetkým výkonní športovci, ktorí môžu prirodzene zvýšiť svoju ochotu podávať výkony. Pravidelný pobyt v horách sa odporúča aj ľuďom so zdravotnými problémami, pretože vysoká hladina kyslíka v krvi je dôležitá pre fungujúci imunitný systém.
• Ľudia s normálnymi pľúcami (okrem vysoko výkonných športovcov) by však nemali robiť viac každý deň rozdiel nadmorskej výšky viac ako 1 000 m, pretože telo potrebuje trochu času na spracovanie červených krviniek na výrobu.
• Telo dlho a zhlboka dýcha, jedným dychom tak dostane viac kyslíka ako pri konvenčnom dýchaní. Ak budete pravidelne veľa športovať, dosiahnete rovnaký efekt a to natrvalo v každodennom živote. A kvôli zvýšenému objemu pľúc sa celkovo absorbuje viac kyslíka.