Ortopedický vankúš v teste
Ak získavate nový vankúš a vyberiete si ortopedický vankúš, mali by ste nekupujte naslepo, ale vopred si urobte test, či môžete využívať ponúkané funkcie súhlasiť.
Ortopéd vankúš nie je to isté ako ostatné. S rôznymi funkciami môžete s vankúšom dosiahnuť rôzne efekty. Často je možné iba v teste zistiť, či si s novým vankúšom vôbec poradíte.
Ako nájsť ortopedický vankúš
- Nechoďte na nákupy len preto, že niekto vo vašom kruhu priateľov alebo príbuzných chváli svoj ortopedický vankúš. Aké tiché s priateľom spať starosti vás môžu pripraviť o vlastný spánok.
- Uistite sa, že viete, ktorý sťažnosti Chcete tomu zabrániť funkčným vankúšom.
- Rôzne vankúše sú prispôsobené rôznym potrebám a polohám spánku. Napriek tomu sa vám môže stať, že s bočným spánkovým vankúšom na podporu krku sa vôbec nedokážete vyrovnať, aj keď je to presne to, čo potrebujete.
- Ak spíte na boku, vankúš by mal pokrývať trojuholníkovú oblasť hlavy, hrdlo a vyplňte rameno.
- Na druhej strane spať na hýbať sa, potom nie príliš vysoký vankúš by mal podporovať oblasť krčnej oblasti.
- Ak dokonca spíte na bruchu, ortopedický vankúš zvyčajne nie je na svojom mieste, pretože krčná chrbtica je už značne namáhaná polohou v spánku. Tu je pre vás najvhodnejší obilný vankúš, ktorý je kujný a pružný.
Zdravý a pokojný spánok je dôležitý, aby ste boli oddýchnutí a fit na celý deň. Že…
Vykonajte test spánku
- Predtým, ako sa rozhodnete pre variant, mali by ste si ujasniť, či môžete vankúš testovať a ak sa vám nepáči, je možné ho vymeniť alebo vrátiť.
- Buďte pripravení na to, že prvých pár nocí budete pravdepodobne spať nepokojnejšie ako obvykle, pretože vaše telo si musí na nový vankúš najskôr zvyknúť.
- Na testovanie si vždy oblečte obliečku na vankúš, pretože určite nechcete kupovať vankúš, ktorý na ňom sedí vlasy alebo iné veci predspávača.
- Aby ste sa mohli rozhodnúť pre výrobcu, odporúča sa vopred si prečítať recenzie. Často tu nájdete dostatočné informácie o použitých materiáloch a ich účinkoch.
Ak používate ortopedický vankúš a nemôžete sa s ním vôbec vyrovnať, je lepšie bez neho urobiť a Namiesto toho zvoľte vankúš s výplňou zŕn, ktorý je už vďaka samotnému rozloženiu hmotnosti účinný Ich telo prispôsobuje sa.
Ako nápomocný vám bude tento článok?
Obsah stránok www.helpster.de bol vytvorený s maximálnou starostlivosťou a podľa nášho najlepšieho vedomia a svedomia. Za správnosť a úplnosť však nemožno poskytnúť žiadnu záruku. Z tohto dôvodu je akákoľvek zodpovednosť za možnú škodu v súvislosti s použitím ponúkaných informácií vylúčená. Informácie a články nesmú byť za žiadnych okolností považované za náhradu odborných rád a / alebo ošetrenia vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah www.helpster.de nemôže a nesmie byť použitý na stanovovanie nezávislých diagnóz alebo na začatie liečby.
