Proso do vlasov
Proso je tak dobré pre vlasy, ale aj pre pokožku a nechty, pretože poskytuje dostatok oxidu kremičitého. To podporuje zdravý a silný rast a tiež zabraňuje vypadávaniu vlasov.
Čo potrebuješ:
- proso
- voda
Proso je dobré pre celkové zdravie
Proso je možné pripraviť a požiť mnohými spôsobmi.
- Proso je vďaka svojim pozitívnym vlastnostiam veľmi cenené ako zrno podporujúce zdravie. Ak pravidelne konzumujete proso, nakŕmte svoje telo teda s dostatkom železa, horčíka, kyseliny kremičitej, fosforu a draslíka. Minerály zaistia, že váš vlasy a nechty na rukách sú silné a zdravé.
- Existuje mnoho spôsobov, ako pripraviť proso. Jáhlové vločky uvarené na trhu napríklad uvarte v polievkach alebo z nich pripravte fašírky. Časť múky alebo strúhanky potom nahradíte prosom, inak si ponechajte svoj zaužívaný recept.
Lesklé vlasy prostredníctvom zdravej výživy
- Nie vždy to stačí koža a starať sa o vlasy iba používaním kozmetických výrobkov. Zdravá strava môže tiež urobiť veľa pre váš vzhľad a celkové zdravie. Zvlášť pre pokožku, vlasy a nechty to môžete urobiť jednoducho konzumáciou prosa.
- Proso môžete napríklad vložiť do karbonátok, uvariť na sladkú alebo chutnú kašu alebo pripraviť ako kuskus. Existuje mnoho spôsobov, ktorými môžete proso pravidelne konzumovať, a tým urobiť niečo pre svoje zdravie, pohodu a vzhľad. Nemusí to byť vždy prepracovaný recept. Proso zmiešajte so šalátmi alebo trochu pridajte do cesta na sušienky. Ak máte radi müsli, môže sa do neho použiť aj proso.
- Ak chcete použiť celé zrná prosa, nechajte ich variť na miernom ohni asi 30 minút.
Silica - s týmto prírodným produktom sa môžete o pokožku tak jemne starať
Oxid kremičitý je známy tým, že tento prírodný produkt je založený na ...
Ako nápomocný vám bude tento článok?
