Nespokojný sám so sebou

Problém je väčšinou v tom, že ste nespokojní, pretože sa neodvažujete zmeniť veci vo svojom živote, ktoré vám neprospievajú. Alebo ste typ človeka, ktorý sa jednoducho nemôže páčiť, pretože máte príliš vysoké očakávania od seba a svojich blížnych, takže môžu zlyhať iba vo vašich očiach?

Nespokojný s vlastným životným štýlom

1. Prvá vec, na ktorú by ste sa mali zamyslieť, je, či sa vám skutočne páči váš životný štýl taký, aký je práve teraz. Ak nie, zamyslite sa nad oblasťami svojho života, v ktorých by ste chceli urobiť zmeny.
2. Ste nešťastní súkromne alebo profesionálne? Ak ste v práci len nespokojní, aj tak to ovplyvní celý váš život. To však neznamená, že by ste si mali okamžite zbaliť veci a opustiť rodinu a priateľov. Nemeňte preto svoj život bez rozdielu, ale zmeňte oblasť, v ktorej ste nespokojní.

Odstráňte všeobecnú nespokojnosť a nájdite sa

1. Ak to nie je možné zúžiť a cítite sa bezdôvodne všeobecne nespokojní, potom je najvyšší čas zapracovať na svojom vnútornom postoji. Každý deň si dajte za cieľ nájsť aspoň 5 pozitívnych vecí denne, ktoré vás urobia šťastnými alebo prinajmenšom spokojnými.
2. Ste v kríze stredného veku? Hormonálna nerovnováha vás tiež môže nechať tak nespokojnými.


Spôsob života psa - zaujímavosti o jeho zvykoch

Psí spôsob života sa zmenil, pretože bol držaný ako domáce zviera. …

3. Prestaňte sa snažiť ovládať všetko a znížte svoje očakávania voči druhým. Nie je na tvojom okolí, aby ťa potešil.
4. Ale tiež znížte nároky na seba na realistickú úroveň. Nikto nie je dokonalý - dokonca ani vy. Ak si to dokážete priznať, máte veľkú šancu užiť si život. Pretože nikto sa rád obklopuje ľuďmi, ktorí sú neustále nespokojní.
5. Okrem toho: dokonalí ľudia sú predvídateľní, a preto nezaujímaví a úplne nudní! Len relaxujte a berte veci tak, ako prichádzajú!