Môžete sa opáliť v tieni?
Mnoho ľudí si myslí, že v tieni sa nemôžete opáliť. To nie je pravda. V tieni sa skutočne opálite. Len to trvá trochu dlhšie. Je však k telu šetrnejší. O svojom tele by ste mali veľa vedieť.
Opaľovať sa môžete v tieni
Teploty stúpajú a niektorí ľudia sa šantia na slnku na pláži. Niektorí dokonca ležia na pláži na prudkom poludňajšom slnku, aby sa opálili. To je pre nich jed koža, opaľovať sa môžeš aj v tieni.
- Federálny úrad pre ochranu pred žiarením vysvetlil, že opaľovať sa môžete aj v tieni. Len to trvá trochu dlhšie.
- Dosiahnete však rovnomernejšie opálenie, pretože svetlo je rozptýlené v tieni. To znamená, že ultrafialové lúče (UV lúče) sú redukované. Odborníci preto vždy radia zdržiavať sa v tieni.
- Čo je stále veľmi dôležité: spálenie od slnka prakticky nehrozí.
- Mali by ste sa tiež vyhnúť poludňajšiemu slnku, pretože slnečné lúče sú v tejto dobe (medzi jedenástou a treťou hodinou) obzvlášť intenzívne. Choďte teda pod slnečník. Napriek tomu by ste sa nemali zaobísť bez opaľovacieho krému. Tiež široký a ľahký oblečenie poskytuje ochranu pred spálením od slnka.
- Mimochodom, opálite sa aj vtedy, keď je obloha zamračená. Zvlášť, keď sú oblaky hmlisté a riedke. Potom ultrafialové lúče prenikajú na zem obzvlášť dobre. Aj potom sa môžete opáliť.
Ak sa chcete skutočne pekne opáliť, mali by ste mať rôzne tipy ...
Telo a opálenie
Takmer každý pravdepodobne pozná pojem UV alebo UV-B žiarenie. Ide o elektromagnetické žiarenie, ktoré je vnímané ako ultrafialové alebo modrofialové.
- Telo po vystavení svetlu zhnedne a svetlo obsahuje UV žiarenie.
- Akonáhle sa to stane, vytvorí sa melanín. Bunky v epidermis (melanocyty) majú chrániť pokožku pred poškodením.
- Ak je pokožka obzvlášť svetlá a nie je zvyknutá na slnko, bunky už nemôžu vykonávať svoju plnú prácu. Výsledkom sú pľuzgiere alebo začervenanie pokožky.
- Aby sa dalo predísť spáleniu od slnka a prípadnému dlhodobému poškodeniu, mal by sa každý podľa toho správať Správajte sa: hľadajte tieň, vyhýbajte sa priamemu slnku, noste klobúk a ochranný slnečný faktor Poučiť. Aplikujte aspoň faktor pätnásť najmenej pol hodiny pred tým, ako pôjdete von.
Aj keď ste len krátko na slnku, telo vyvolať medicínsky efektívnu odpoveď. To znamená, že bunky už nedokážu dostatočne chrániť pokožku a spálenie slnkom je preto nevyhnutné. Nezabudnite, že opaľovať sa môžete aj v tieni.
