Urobiť si čas v manželstve
Keď strapačky stále lietajú a dokonca aj tá najmenšia príležitosť povedie k hlasnej hádke, môže mať zmysel dať si od manželstva pauzu. Mali by ste však mať jasno v tom, či ho skutočne chcete použiť na riešenie konfliktov, alebo či je to začiatok konca.
Ak si chcete oddýchnuť od manželstva, aby ste mohli lepšie vyriešiť vriaci konflikt, mali by ste sa dohodnúť na pevných pravidlách tejto prestávky.
Urobiť si čas na záchranu manželstva
- Ak domáci Konflikty vymknúť sa z rúk, môže mať zmysel urobiť si prestávku, aby si na chvíľu mohol zísť z cesty. Ak nemáte žiadne deti, je samozrejme jednoduchšie urobiť si takú prestávku s partnerom alebo Stretnúť sa s partnerom, pretože potom nebudete brať ohľad na potreby svojich detí musím.
- V každom prípade by ste mali stanoviť pravidlá pre prerušenie manželstva. V opačnom prípade budete mať potom problém, že vy a váš partner môžete byť často v „časovom limite“ Rozumiete rôznym veciam - prestávka nemusí znamenať napríklad nie pre toho druhého byť vernejší.
- Určte tiež, ako dlho by mala táto prestávka trvať. Ak vy alebo váš partner resp Váš partner sa odsťahuje zo spoločného bytu a jeho mottom je „v určitom okamihu sa pozrieme ďalej“, to nie je príliš účinné.
- Čas na oddych by ste mali vedome využiť na riešenie konfliktov. Vy a váš partner možno budete potrebovať najskôr čas pre seba, aby ste mali jasno vo svojej situácii a svojich pocitoch Celé voľno by ste sa však nemali úplne vyhýbať - nič z toho tiež nevyriešite Konflikt.
Manželská kríza - dočasné oddelenie ako príležitosť
Buchnutie dverami alebo dni ticha - vo vážnej manželskej kríze, ...
Dohodnite si stretnutie spoločne
- Dohodnite si preto stretnutie, aby ste sa stretli cez prestávku. Páry alebo manželské poradenstvo možno ponúknuť aj v prípade konfliktu v a vzťah byť veľmi nápomocný.
- Ak si dohodnete stretnutie s poradcom, zabezpečí, aby boli diskusie štruktúrované užitočným spôsobom. Ak sa stretnete sami, musíte sa o to postarať sami.
- Určite nie je veľmi nápomocné pri spoločných diskusiách len zahlcovať toho druhého výčitkami. Je lepšie, ak sa dohodnete na štruktúre diskusie, v ktorej sa každý môže zbaviť toho, čo má na mysli, a ten druhý tiež počúva.
- Pomôcť môže preto pravidlo, že každý môže štvrť hodiny hovoriť o tom, čo ho vo vnútri pohybuje, bez toho, aby to ten druhý mohol komentovať alebo hodnotiť.
Časový limit môže byť užitočný pri riešení konfliktov. Vopred by ste si však mali zvážiť, ako si chcete prestávku zorganizovať.
Ako nápomocný vám bude tento článok?
