Stále na ňu myslím

Čo potrebuješ:

• dobrý priateľ
• činnosti
• vedomé rozptýlenie

Ak na ňu musíte neustále myslieť, môže to byť mučivé

• Po tom, čo prídete o partnera, trpíte ako muž aj láskou z lásky. Muži zvyčajne nie sú otvorení svojim pocitom, ale to neznamená, že sú oddelenie zvládnuť lepšie ako ženy.
• Ak na nich musíte neustále myslieť, môže to byť veľmi stresujúce a oslabujúce. Pretože neustály myšlienkový kruh môže viesť k tomu, že sa nedokážete sústrediť, málo spíte a pravdepodobne pijete príliš veľa alkoholu.
• Niekedy si môžete pomyslieť: „Konečne musím znova prevziať kontrolu nad svojim životom.“ Niekedy to však po rozchode nie je také jednoduché.

„Musím myslieť na niečo iné“ - tak to môže fungovať

• Ak ste zamilovaní, mali by ste si dávať pozor, aby ste si nepotopili srdce. Aj keď sa vám vonkoncom nechce, neskrývajte sa úplne. Dobrí priatelia môžu byť často veľmi nápomocní.
  instagram viewer
• Zverte sa dobrému priateľovi. Niekedy pomôže, ak môžete otvorene hovoriť o svojich pocitoch. Ono to nemusí byť také jednoduché. Ale uľahčuje vám to a môžete si usporiadať myšlienky a pocity.


Zbavenie sa zamilovanosti - to môže pomôcť

Ak ste zamilovaní a neviete, ako sa toho zbaviť, mali by ste ...

• Nájdite si vlastné aktivity. Dohodnite si stretnutie s priateľom, aby ste si opäť zašportovali. Alebo choďte s priateľmi do kina alebo reštaurácie. Nemusí to byť každodenná rutina, ale vedomé rozptýlenie vám môže pomôcť zmierniť bolesť v srdci.
• Na začiatku, ak ešte stále trpíte rozchodom, je lepšie vyhnúť sa miestam, kde ste boli s partnerom často. Zamyslite sa radšej nad tým, čo vás baví a čo ste možno vždy chceli robiť.
• Časom sa môže stať, že si opäť užiješ život. To však môže chvíľu trvať. Každý má svoje vlastné tempo na zvládnutie rozchodu.
• „Nemôžem to urobiť sám.“ Ak máte pocit, že sa zo straty nemôžete dostať, nebojte sa vyhľadať odbornú pomoc. Pretože niekedy sa sami nedokážete dostať von z údolia.