Mám sa rozísť?
Takmer nikto neopúšťa svojho partnera s ľahkým srdcom. Takéto rozhodnutie by sa malo starostlivo zvážiť, najmä ak sú postihnuté deti. Ak je však manželstvo alebo partnerstvo podporované iba dohovorom, potom môže byť lepšou voľbou rozchod priateľsky. Pretože prinajmenšom sa tým každému otvára šanca nájsť nové šťastie v láske.
Rozhodnutiu rozísť sa často predchádza veľmi dlhý proces zvažovania - ktorý v niektorých prípadoch nikdy nedospeje k záveru. Prekážky vykonávania takéhoto rozhodnutia môžu byť rôzneho druhu.
Odlúčte sa od svojho životného partnera
Ak máte a oddelenie od partnera vážne, potom by ste mali byť k sebe úprimní aj vy. Nájdite príčiny zlyhania súboru vzťah len na druhej strane, potom vás čoskoro môže stáť podobná hromada v ďalšom vzťahu.
- Nájdite si preto chvíľu na to, aby ste sa upokojili a zvážili, aké konkrétne príležitosti a okolnosti vás nútia premýšľať o rozchode. Môžete prísť na to, že hneď na začiatku ste mali pochybnosti o vzťahu, ktoré ešte viac zosilneli. Tiež to chce odvahu priznať si, že vzťah bol od začiatku zlý.
- Chce to však tiež odvahu identifikovať svoje vlastné časti toho, prečo vzťah nejde tak, ako by mal. Ak sa jeden partner snaží toho druhého napríklad „vychovávať“ tak, aby sa konečne správal podľa želania, môže toho druhého prinútiť stále viac myslieť na „útek“.
Kedy sa rozísť
Odlúčeniu spravidla predchádza dostatočne vysoká úroveň utrpenia, aspoň na jednej strane. Ale aj keď sa vo vzťahu opakuje násilie, neznamená to, že je ľahké sa rozísť.
Keď šálky a taniere lietajú vzduchom, keď práve ...
- Najmä nádej, že sa veci môžu zlepšiť a strach byť sám, môžu navzájom spájať partnerov, ktorí by sa mali lepšie oddeliť. Ak ste v takej situácii sami, môže byť nápomocné pozrieť sa na to zvonku ako na tretiu stranu.
- Aby ste si vyskúšali takúto vonkajšiu perspektívu, môžete si položiť na zem dve karty, pričom každá predstavuje partnera vo vzťahu. Postavíte sa na tretiu kartu, ktorú umiestnite na miesto s dostatočnou vzdialenosťou.
- Potom skúste popísať, čo sa vo vzťahu deje, z pohľadu neutrálnej tretej strany. Nehovoríte o sebe v prvej osobe, ale v tretej osobe („ona“).
- Uistite sa, že iba opisujete, ale nie hodnotíte. Nehovorte teda: „Vždy je taký bezohľadný“, ale skôr „želá si [XY]. Urobil [YZ]. „Pri tom by ste si napríklad mohli uvedomiť, že nevie, čo chcete.
- Potom sa zamyslite nad tým, čo by neutrálna tretia strana mohla páru odporučiť. Aj keď sa v neutrálnej polohe lepšie rozlúčite, stále môže byť načase urobiť si párové poradenstvo vopred.
Odlúčenie od manžela alebo partnera nie je zvyčajne ľahké rozhodnutie. Keď je však psychický stres príliš vysoký, vzťah by nemal byť udržiavaný iba konvenciou.
