Musíte sa ospravedlniť?
Prepáčte, prepáčte - slušnosť je cnosť, ale zdá sa, že niektorí ľudia sa v prvom rade ospravedlňujú za to, že tam boli. Ak aj vy patríte k tým, ktorí sa neustále ospravedlňujú za čokoľvek a za všetko, svojmu okoliu môžete rýchlo liezť na nervy.
Tí, ktorí sa neustále ospravedlňujú, len zriedka pôsobia sebavedomo. Iste, niekedy je správne vysvetliť svoje správanie a odhaliť motívy - vyhnite sa však ospravedlňovaniu sa „treťou stranou“.
Neustále sa ospravedlňovať
- Ak je vaše správanie spochybnené alebo kritizované, môžete okamžite dostať impulz ospravedlniť sa za to, čo robíte.
- Potom sa pokúste vyhnúť ospravedlneniam, ktoré zakrývajú vaše vlastné motívy. Neskrývajte sa za to, že všetci alebo mnohí z vás niečo robia (napríklad nesprávne parkovajú), že len plníte rozkaz alebo si jednoducho nemôžete pomôcť.
- Vysvetlite skôr, aké boli vaše motívy vášho správania. Pretože týmto spôsobom prepájate to, čo robíte, s vlastnou osobnosťou, ktorá je oveľa presvedčivejšia.
- Ak napríklad stojíte pred skupinou ako tréner a ak kritizujete cvičenie, vyhlásite, že ho máte iba preto, pretože je to tak v niektorých učebných osnovách, môže rýchlo uplatniť svoju autoritu pred skupinou stratiť.
- V tomto prípade je lepšie vysvetliť, aké boli pre váš prístup pedagogické alebo didaktické úvahy.
Ako sa môžem ochladiť? - Takto si zachováš osobnosť
Nie každý má dovolené vyzerať cool a atraktívne. Ale čo je „cool“, odchádza ...
Spochybňovanie vlastného ospravedlňovacieho správania
- Ak sa neustále ospravedlňujete, stojí za to spochybniť vzorce, ktoré by za nimi mohli byť.
- Položte si napríklad otázku, čoho sa presne týkajú vaše odôvodnenia. Vidíte súlad s druhým ohrozeným resp chcete ich obnoviť týmto spôsobom?
- Alebo sa bojíte, že vás ostatní odmietnu nielen kvôli kritizovanému správaniu, ale aj ako osoba?
- Potom si ujasnite, že kritika správania nemusí znamenať kritiku vás - aj keď to druhá osoba vyjadruje nejasne alebo nevhodne.
Neustále ospravedlňovanie sa nie je znakom sebavedomej osobnosti. Ak chcete toto správanie zmeniť, prvá vec, ktorú musíte urobiť, je odhaliť vzorce, ktoré za tým môžu byť.
Ako nápomocný vám bude tento článok?
