Kedy si plodná?
Vedieť, kedy budete plodná, je dôležité, keď sa pokúšate mať deti. Tu je návod, ako zistiť, kedy byť plodná.
Čo potrebuješ:
- Cyklus kalendára
- gynekológ
- Jednorazové rukavice
Úrodné dni - kedy je čas?
- Ženský cyklus nie je pre každú ženu rovnaký.
- Napriek tomu existuje niekoľko kľúčových bodov, ktoré vám môžu pomôcť zistiť, kedy ste plodná.
- Váš cyklus začína v prvý deň vašej menštruácie a bude sa počítať do prvého dňa nasledujúcej menštruácie.
- U väčšiny žien je cyklus medzi dvadsaťjeden a tridsaťpäť dní. Priemerný cyklus je približne dvadsaťosem dní.
- Na začiatku vášho cyklu dozrieva vaječná bunka v jednom z vašich vaječníkov. Súčasne sa vo vašej maternici nahromadí výstelka maternice, a ak sa zrelé vajíčko neoplodní, krváca.
- Keď vaše vajíčko dozrelo, ovuluje a zrelé vajíčko sa presunie do vášho vajíčkovodu. Teraz ste plodní asi dvadsaťštyri hodín. Plodné dni sa však zvyčajne začínajú približne. tri dni pred ovuláciou, takže celkovo cca. je plodná päť dní.
- Potom, čo neoplodnená vajíčková bunka odumrie, zostanú neplodné dni do ďalšieho cyklu.
- Ak máte priemerný cyklus dvadsaťosem, budete s najväčšou pravdepodobnosťou ovulovať medzi dvanástym a šestnástym dňom pred ďalšou menštruáciou.
Všimnite si ovulácie
Poznať čas ovulácie a tým aj plodné dni je dôležité, aby ...
Ako zistiť svoj cyklus
- Ak chcete zistiť, kedy máte byť plodná, ako žena by ste mali poznať svoje telo a dobre bicyklovať.
- Aby ste mali presný prehľad o svojom cykle a plodných dňoch, je vhodné viesť si aspoň na štyri mesiace cyklický kalendár. Až potom môžete zhodnotiť, aký dlhý a pravidelný je váš cyklus. Požiadajte o cyklický kalendár vo svojej gynekologickej praxi. Váš lekár vám bude môcť dať kalendár a vysvetliť vám, ako ho znova používať.
- Neistými znakmi toho, že ste plodná, sú napríklad zvieranie v hrudníku, zvýšená sexuálna túžba, intermenštruačné krvácanie alebo dokonca mierne ťahanie v podbrušku. Niektoré ženy môžu takto cítiť ovuláciu. Nejde však o spoľahlivú metódu určenia času ovulácie.
- Istým znakom je však zvýšený číry hlien krčka maternice, ktorý je viditeľný ako výtok. Ak spozorujete tento výboj a ťahá vám to za nitky medzi prstami, pravdepodobne dôjde k ovulácii, ktorá nastane v nasledujúcich dvoch až troch dňoch. Na kontrolu hlienu môžete tiež použiť jednorazové rukavice.
Metóda testovania hlienu nie je vhodná na prevenciu, pretože je príliš nespoľahlivá. Porozprávajte sa so svojím lekárom o kontrole pôrodnosti.
Ako nápomocný vám bude tento článok?
