VIDEO: Bolesti chrbta počas menštruácie

instagram viewer

Niektoré ženy dostanú to vaše obdobie bez veľkého bolestiIní naopak trpia vážnymi príznakmi dni pred a počas menštruácie Bolesť chrbta. Môžete to sťažnosti ale trochu zmierniť.

Ako liečiť bolesť chrbta počas „dní“

  • Položte teplú fľašu s horúcou vodou na oblasť spodnej časti brucha alebo bedrovej chrbtice a snažte sa relaxovať. Fľaša s horúcou vodou by mala byť zabalená v uteráku, aby sa zabránilo popáleniu.
  • Dajte si teplý kúpeľ a vyskúšajte to hýbať sa naťahovať a naťahovať sa vo vani. To môže zmierniť napätie a bolesť.
  • Často pomôže, ak užijete tabletu horčíka. To uvoľňuje kŕče a zmierňuje bolesť.
  • Nechajte si počas tejto doby oddýchnuť a nájdite si polohu, v ktorej je bolesť znesiteľnejšia. Niektorým ženám potom príde sedenie pohodlnejšie ako ležanie. Skús to.
    • Nafúknutý žalúdok pred menštruáciou - informačný

    Predmenštruačný symptóm často predbehne ženy pred menštruáciou. Netrpia len ...

  • Choď si zaplávať Uvoľňuje svaly a uvoľňuje napätie, čo je pre mnohé ženy veľmi užitočné.

Keď je s bodkou vždy problém

  • Ak trpíte veľmi silnými bolesťami a nič nefunguje, mali by ste sa obrátiť na gynekológa. Mohlo by ísť aj o patologickú zmenu reprodukčných orgánov.
  • Užívanie hormónov môže niekedy spôsobiť, že bolesť je znesiteľnejšia. O tom sa však musíte porozprávať aj so svojim gynekológom.
  • Môžete si tiež vziať raz tabletky od bolesti, ale nemalo by sa to stať trvalým stavom.

Dobová bolesť chrbta je len jedným z symptómov mnohých. Tiež môže bolesť hlavy, nevoľnosť alebo prídu výkyvy nálad. Ak vás to vážne postihne, musíte to prediskutovať so svojím lekárom.

Obsah stránok www.helpster.de bol vytvorený s maximálnou starostlivosťou a podľa nášho najlepšieho vedomia a svedomia. Za správnosť a úplnosť však nemožno poskytnúť žiadnu záruku. Z tohto dôvodu je akákoľvek zodpovednosť za možnú škodu v súvislosti s použitím ponúkaných informácií vylúčená. Informácie a články nesmú byť za žiadnych okolností považované za náhradu odborných rád a / alebo ošetrenia vyškolenými a uznávanými lekármi. Obsah www.helpster.de nemôže a nesmie byť použitý na stanovovanie nezávislých diagnóz alebo na začatie liečby.

click fraud protection