ВИДЕО: Сделайте свою собственную фруктовую сыворотку

Вы хотите сделать что-нибудь для своего здоровья, что-то от запоров и расстройств желудка или хотите сбросить несколько килограммов. Тогда сыворотка как раз вам подходит. Конечно, вы также можете сделать свою собственную фруктовую сыворотку из простой сыворотки. Это не так уж и сложно, и, главное, вы можете угодить своему вкусу. Но сначала нужно самому приготовить сыворотку.

Приготовление простой сыворотки

Чтобы получить сыворотку, из которой затем можно сделать фруктовую сыворотку, просто сделайте сливочный сыр, и у вас будет два вкусных продукта:

1. Введите молоко в кастрюле и нагрейте. Когда молоко начнет подниматься, добавьте в молоко предварительно выдавленный лимонный сок и снимите кастрюлю с плиты.
2. Сыворотка и твердые компоненты отделяются от лимона. Если сыворотка непрозрачна, снова поставьте кастрюлю на плиту и добавьте немного лимонного сока.
3. Теперь вылейте содержимое кастрюли через сито, в которое вы положили кухонное полотенце, и соберите сыворотку в кастрюлю.


Здоровое питание с козьим молоком - рекомендации рецептов

instagram viewer

Козье молоко теперь доступно в каждом супермаркете с хорошим ассортиментом. Многие знают ...

4. После того, как все хорошо слилось, положите тряпочку с сыром в холодильник, чтобы он мог может затвердеть, и готовая сыворотка может быть превращена в фруктовую сыворотку после того, как она остынет обрабатывать.

Рецепт фруктовой сыворотки

1. Возьмите манго, очистите его и отрежьте мякоть от сердцевины. Теперь нарежьте мякоть небольшими кусочками. Теперь поместите разрезанное манго в высокую емкость и перемешайте.
2. Затем добавьте в емкость сыворотку, облепиховый сок и кленовый сироп, а также апельсиновый сок и еще раз тщательно перемешайте.
3. Готовую фруктовую сыворотку разлить по стаканам, украсить долькой лимона или лайма и сразу же подать напиток.

Вы также можете смешивать фруктовую сыворотку с другими фруктами.