У меня большие руки
Если вы сердитесь и думаете: «У меня большие руки, и это меня раздражает», это показывает, что вы на самом деле не принимаете образ своего тела. А это как раз то, что может привести к плохому настроению. Но с правильными советами вы сможете принять себя таким, какой вы есть.
У меня проблема с собой - многие люди страдают
Часто, если вы думаете, что у вас большие руки и их можно считать уродливыми, это не соответствует действительности.
- Но даже несмотря на то, что вы знаете, что у многих людей нет проблем с их внешностью, у вас есть проблема принятия с большими руками. Положительно то, что вы не одиноки с этой проблемой. Многим сложно найти свой тело или принять его части.
- Тем не менее, чтобы выглядеть уверенно, важно интегрировать руки в образ своего тела. Чтобы добиться этого, вы должны сначала понять, почему именно вы отвергаете эту часть тела как таковую.
- Откажитесь от автоматических обобщающих оценок и постарайтесь точно описать, что в этом должно быть плохого.
Принимайте большие руки, не любя их
У них большие руки, и это проблема. Теперь, когда вы точно поняли, что вам не нравится, вы готовы к следующим нескольким шагам.
В период полового созревания тело меняется. Поэтому не всегда приятно ...
- Теперь посмотрите с высоты птичьего полета и постарайтесь максимально объективно описать свои руки. Просто запишите то, что вы видите, не оценивая это. В любом случае избегайте таких слов, как толстый, худой, уродливый. Теперь почувствуйте, каково это нейтральное описание, прочитав его несколько раз.
- Кроме того, вы должны знать, что вам не нужно поклоняться отдельным частям тела. Это больше о принятии.
- Вы можете поощрять это, снова и снова повторяя себе, что ваши руки такие, какие они есть. С этим ничего не поделаешь. Этот шаг радикального принятия часто бывает трудным, но он особенно полезен, когда нам не нравятся вещи, но мы не можем их изменить.
Насколько вам полезна эта статья?
Содержание страниц www.helpster.de было создано с особой тщательностью и в меру наших знаний и убеждений. Однако нет никаких гарантий относительно правильности и полноты. По этой причине всякая ответственность за возможный ущерб в связи с использованием предлагаемой информации исключается. Информация и статьи ни при каких обстоятельствах не должны рассматриваться как замена профессиональных советов и / или лечения квалифицированных и признанных врачей. Содержание www.helpster.de не может и не должно использоваться для постановки независимого диагноза или для начала лечения.
