Тренируйте крючки для печени и другие крючки

Что вам нужно:

• обучение

Печеночные крючки очень эффективны. Вы можете использовать его, чтобы вывести оппонента из строя. Однако лишь немногие боксеры могут точно поставить крючок для печени. Вот почему это очень интенсивный обучение необходимо.

Как тренировать печеночные крючки

1. По сравнению с головными крючками, печеночные крючки обычно очень трудно прикрепить. Самая большая проблема в том, что крючки для печени развивают свою полную эффективность только на очень коротком расстоянии. Это означает, что вы обязательно должны быть очень близко к своему противнику.
2. Если противник обладает хорошими защитными навыками и эффективно использует ведущую руку, прикрепить крюк для печени чрезвычайно сложно.
3. Вы должны сначала потренироваться в необходимой последовательности движений перед большим зеркалом. Сначала выполняйте движения медленно, а затем увеличивайте темп.
instagram viewer
4. Сила должна исходить от стоящей ноги через бедро в верхняя часть тела и в итоге перешел в руку. Требуется небольшой поворот от бедра.


Как правильно боксировать? - Некоторые основы

Если вы хотите научиться боксу, но не знаете, как правильно боксировать, вам следует ...

5. Как только вы отработаете последовательность движений, вы можете попробовать тренировать крючок для печени на мешочке с песком. Обратите внимание на правильное расстояние.
6. Тренировать печеночный крючок следует как можно чаще. Как только вы столкнетесь с противником на боксерском ринге, вам будет трудно думать о последовательности движений. Тогда должна появиться возможность инстинктивно попасть в печеночный крючок.

Прикрепите печеночный крючок к левшу

1. Если вы левый отправитель и бокс против правого отправителя, крюк печени - лучший способ победить вашего противника.
2. Тогда вам будет трудно добраться до головы противника. Вот почему вам следует сосредоточиться на ударах по телу.
3. Как известно, вы должны двигаться вокруг оппонента против часовой стрелки. Это дает вам много возможностей прикрепить крючок для печени и победить противника легким поворотом тела.