Как избавиться от головной боли?

Головная боль уйти и лучше натуральными средствами и без болеутоляющих? Это работает, но обычно только если вы ловите боль достаточно рано, длится немного дольше, помогите Домашние средства обычно уже не так много. Однако в случае постоянных головных болей следует обратиться к врачу для выяснения причины.

Как лечить головную боль

• Чтобы избавиться от головной боли, обязательно нужен отдых. Если есть возможность, лягте в нее кроватьзакрой дверь и отдохни 30 минут.
• Приглушенный свет часто бывает очень полезен. Задерните шторы или немного опустите жалюзи. Это не обязательно должно быть темно, но должно быть немного мутно. Яркий свет обычно слепит глаза при головной боли и усиливает боль.
• Нанесите масло эвкалипта или мяты на виски и лоб и помассируйте круговыми движениями. Эти масла работают на кожа остудить и снять напряжение.
• Ледяной компресс также часто помогает при головной боли. Положите холодный компресс на шею сзади или прямо на лоб. Оставьте на 10 минут.
instagram viewer


Головная боль и тошнота - что делать?

Вы один из тех, кто часто страдает головными болями и тошнотой? …

• С головными болями Напряжение очень хорошо помогает теплая ванна. Полежите в ванне около 20 минут и добавьте в воду эвкалиптовое или лавандовое масло. Попробуйте потянуться и потянуться в ванне. Тепло расслабляет мышцы и снимает напряжение. После ванны вам следует полежать, укутавшись, примерно на 20 минут, чтобы расслабление подействовало.
• Всегда старайтесь сразу же уловить головную боль. Когда боль появляется и становится явной, домашние средства обычно больше не помогают. Так что в кармане всегда должна быть бутылка эвкалиптового масла.

При постоянных головных болях желательно обратиться к врачу. Это также может быть мигрень или другое заболевание, в таком случае домашние средства обычно тоже не помогают, и необходимо использовать правильные лекарства. Это должен выбрать врач!